現(xiàn)在的很多人都在一個(gè)高血壓時(shí)期，那么對于這樣的一個(gè)情況來說應(yīng)該怎么辦好呢，有的朋友覺得高血壓需要一定的治療的，但是也是需要一些日常生活的注意，特別是從穿衣裳來說，應(yīng)該十分的注意一下，一定要松弛，如果過緊了，很容易引起高血壓，尤其是上了年齡的人更容易發(fā)生高血壓，所以平時(shí)對待高血壓就應(yīng)該用合適的辦法，特別是一些很小的細(xì)節(jié)都應(yīng)該注意到。

春天講究“春捂秋凍”，而春夏之交，高血壓患者穿戴不能過緊，否則會(huì)產(chǎn)生阻力，引起血液循環(huán)不暢，造成血壓升高，誘發(fā)血栓形成。別小看穿衣服，穿衣服的松緊，也能影響到血壓，病患者多發(fā)于中老年人，因此要在這個(gè)年齡組的人中強(qiáng)調(diào)“三松”。

衣領(lǐng)松

位于人頸部兩側(cè)甲狀腺上緣血管搏動(dòng)處，黃豆大小、呈卵圓狀的組織，就是頸動(dòng)脈竇。頸動(dòng)脈竇接近體表，對外來的刺激相當(dāng)敏感。當(dāng)它突然受到機(jī)械性壓迫或牽拉時(shí)，便會(huì)產(chǎn)生反射，使血壓下降、心跳減慢，導(dǎo)致腦部血液暫時(shí)減少或中斷而發(fā)生暈厥。故高血壓病人衣領(lǐng)要寬松，不要扣得太緊，最好不系領(lǐng)帶。

褲帶松

褲帶太緊會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，使腰以下部位的血液流動(dòng)緩慢，血栓容易聚集。因此最好用吊帶代替皮帶，或是使用松緊性較好的布帶。

鞋襪松

鞋子要寬松，太小太緊會(huì)妨礙腳部血液流動(dòng)，造成血壓升高。

因?yàn)椋哐獕翰∨c動(dòng)脈粥樣硬化癥常常伴隨發(fā)生，而且動(dòng)脈粥樣硬化幾乎涉及全身，其病理變化反應(yīng)也是全身性的。以大腿股動(dòng)脈為例，其動(dòng)脈粥樣硬化時(shí)血管腔狹窄，若此時(shí)過分勒緊褲帶，則會(huì)進(jìn)一步增加腰以下部位血液流動(dòng)的阻力。

為了維持人體下半身正常的血液循環(huán)，心臟這個(gè)“動(dòng)力泵”不得不提高功率，血壓也就隨之增高。這種血壓突然升高的結(jié)果，有時(shí)會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的反應(yīng)。對于鞋帶、衣領(lǐng)以及手腕扣夾的表帶等，都是同樣的道理，均須注意宜松不宜緊，以自然、舒適為度。

衣服應(yīng)該松弛，能夠很松的穿的話，肯定是有許多的好處的，但是對于一些人來說預(yù)防高血壓肯定是一些辦法的，但是用什么樣的絕招呢，其實(shí)上面的很多辦法都是可以使用的，有時(shí)候穿衣服過緊了也是不行的，很容易出現(xiàn)一些問題的，比如能夠?qū)е卵貉h(huán)的不暢通，同時(shí)也容易引起身體的各種嚴(yán)重危害性。只要是穿衣服都是需要松弛的，這樣有助于高血壓預(yù)防出現(xiàn)。