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白領(lǐng)女士5分鐘怎么做臉部按摩

作者:王春萍  時(shí)間:2015-03-17 20:57:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

為什么有的女孩子臉上有很多的皺紋呢,其實(shí)就是年齡有點(diǎn)大了,有的是長年累月的在外邊工作的緣故,所以平時(shí)要特別的注意一下這些情況,尤其是辦公室白領(lǐng)每天都要對著電腦工作,臉色肯定也是有一些衰退的,而且很容易出現(xiàn)很多的皺紋,一旦出現(xiàn)了之后肯定是希望盡快的消失掉,那么應(yīng)該怎么辦好呢,可以進(jìn)行一些皺紋的消退,就是如何來消除這樣的皺紋呢?做5分鐘的臉部按摩效果不知道好不好。

一、消除眼下皺紋(1分鐘)

在眼區(qū)抹些護(hù)膚霜。將雙手的食指按在雙眼兩側(cè),中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉,直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉張6下,松手休息。重復(fù)6遍。

二、消除眼角皺紋(1分鐘)

將你的食指或中指按在雙眼兩側(cè);輕閉雙眼,同時(shí)用中指或無名指撐住眼皮,當(dāng)眼皮垂下時(shí),手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數(shù)到5,然后松手休息。重復(fù)6次。

三、消除前額皺紋(1分鐘)

雙手合掌,拇指朝向你的臉部靠在額正中,兩手上下移動(dòng),拇指至手腕部分的肌肉便按摩額;以同樣的方法從額的一側(cè)(太陽穴開始)按摩至另一側(cè),緩慢來回做3次,放松、休息。重復(fù)2次。記住要在額上涂些護(hù)膚霜。

四、健美下巴(1分鐘)

先在下巴上涂些護(hù)膚霜。用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開始,用力按摩下巴左半部分,來回10次;再調(diào)轉(zhuǎn)方向,用左手中指按摩下巴右半部分。還可以用手指將下巴盡量往上推,使下唇緊貼上唇,從1數(shù)到15,放松。

五、健美臉頰肌肉(1分鐘)

先涂護(hù)膚霜。將食指或中指按在嘴邊,然后輕輕推向鼻子,再用力把手指經(jīng)過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。

如果覺得自己有一些細(xì)紋了,所以必須要進(jìn)行的進(jìn)行按摩,可以做5分鐘有效的按摩,每天堅(jiān)持做的話,肯定能夠容易把臉上不好的情況消失,所以平時(shí)要很好的把握好自己的身體,尤其是臉上的很多皺紋都應(yīng)該重點(diǎn)的注意一下,同時(shí)能夠及時(shí)的關(guān)注健康和美容,尤其是一些女孩子來說愛美是天性,所以要好好的注意鍛煉上面的幾分鐘,效果就不一樣。

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