我們可以把大街上來來往往的人分為兩種：胖子和瘦子。可是如果我們按照比較科學(xué)的依據(jù)來區(qū)分的話：大部分都是胖子！這是根據(jù)人體的脂肪比例來決定的。就算你從表面上來看是一個(gè)瘦子，可能你的脂肪含量也比較高。這與現(xiàn)在人們的生活方式有著很大的關(guān)系。在中國(guó)來說，可能是早一輩的老思想有關(guān)，認(rèn)為吃的好就是真的好。人們將生活的享受集中在吃上。對(duì)于有營(yíng)養(yǎng)美味的東西從來都是來者不拒，對(duì)身體造成了很大的傷害，有時(shí)候甚至使身體長(zhǎng)期儲(chǔ)存在酸性環(huán)境下，一天天地過去，對(duì)身體造成了嚴(yán)重的腐蝕。

外胖內(nèi)瘦”—相撲運(yùn)動(dòng)員并不肥胖

英國(guó)倫敦皇家學(xué)院醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)中心分子成像小組的負(fù)責(zé)人吉米·貝爾教授的研究成果令BMI指數(shù)”這一被醫(yī)學(xué)界普遍用于衡量人體胖瘦與否的標(biāo)準(zhǔn)受到質(zhì)疑。BMI指數(shù)在150年前首先由比利時(shí)醫(yī)生發(fā)明，計(jì)算方法是一個(gè)人的體重(公斤)除以其身高(米)的平方值。但是醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，BMI指數(shù)并不正確，因?yàn)樗]有考量一個(gè)人體重的本質(zhì)。以一名橄欖球選手為例，由于肌肉結(jié)實(shí)，因此他的BMI指數(shù)可能會(huì)被納入肥胖范疇，但是實(shí)際上他體內(nèi)所含的脂肪并不高。

此外，日本的研究人員也發(fā)現(xiàn)，雖然相撲手的BMI指數(shù)可能高達(dá)56（一般而言超過24屬于肥胖），但是他們的體內(nèi)脂肪含量非常低。貝爾教授說：“相撲手體內(nèi)的膽固醇含量和甘油三酸酯含量都不高，他們的脂肪儲(chǔ)存在皮膚之下，而不是內(nèi)臟里面?！?/p>

身體是革命的本錢。如果你感覺到了需要注意的時(shí)候，那就證明你的身體已經(jīng)出現(xiàn)了一些不舒適的地方。不要因?yàn)槊孀硬怀姓J(rèn)。從現(xiàn)在開始，不要耽擱。甩去你的脂肪吧！