在我們的生活中大家經(jīng)過白天的，辛苦工作，晚上就要進(jìn)入休息。那么只有這樣的每天循環(huán)我們的身體才能夠緩解疲勞。那么由于工作原因造成的疲勞我們經(jīng)過休息就會得到改善第二天就會精神喚發(fā)，那么在生活中還有一些讓人犯困的現(xiàn)象，就需要我們警惕和注意了，它會危害我們身體的健康，導(dǎo)致一些疾病。所以大家對這方面的反饋要非常的了解，才能及時讓身體得到相應(yīng)的治療。那么接下來小編就為大家講一講生活中哪些犯困預(yù)示著是疾病的發(fā)生，我們要學(xué)會判斷方法學(xué)會區(qū)分這樣才能有助于身體的恢復(fù)。

引起人白天犯困的原因很多，除了季節(jié)變化和生理因素外，較常見的原因有：

多見于常熬夜、值夜班的工作人群。

即睡眠在量(睡眠持續(xù)時間)和質(zhì)(睡眠的深度)方面長期不能滿足生理要求，以致不能維持白天的正?；顒樱瑫?dǎo)致白天疲乏困倦，見于生活和工作壓力比較大的白領(lǐng)，多伴有焦慮、抑郁情緒。

這類患者大多體型偏胖、脖頸粗短，夜間睡眠不少，但白天總打瞌睡，尤其在看書報、看電視時出現(xiàn)。

這是由于其睡眠中頻繁出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致體內(nèi)缺氧和二氧化碳增高，二者均會損害臟器功能，特別是心和腦，引起高血壓、心律失常、冠心病、心衰、夜間猝死、腦梗塞、腦出血等。少兒時期出現(xiàn)睡眠呼吸障礙則會影響生長發(fā)育。所以，嚴(yán)重打鼾是非常危險的，必須引起足夠重視，決不要認(rèn)為打呼嚕是睡得香。

這是一種慢性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，多見于兒童和青少年，可能與遺傳因素和環(huán)境因素作用有關(guān)，主要表現(xiàn)為白天不能控制的過度睡眠、猝倒、睡眠癱瘓伴入睡前幻覺。

睡眠周期性肢體運(yùn)動障礙多見于老年患者，癥狀為夜間頻繁、不自主的小腿周期性抽動，導(dǎo)致總睡不踏實(shí);此外，不寧腿綜合征、用藥(包括催眠藥、抗精神病藥、抗癲癇藥和某些抗焦慮抗抑郁藥等)也會引起白天打瞌睡。

通過小篇今天的講解我想大家對于生活中，哪些上款式和疾病有關(guān)的現(xiàn)在都清楚了吧！那么接下來我們在生活中大家就要一定注意觀察，自己的身體，如果有發(fā)現(xiàn)這些上面介紹到的這些犯困情況，我們就要及時的去醫(yī)院做一下檢查，及早的發(fā)現(xiàn)病因及早的治療。