很多女孩子看起來(lái)弱不禁風(fēng)，其實(shí)就是氣血不足，很容易出現(xiàn)暈倒的情況，如果女孩子平時(shí)不加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的話呢，那么一些疾病也會(huì)隨之而來(lái)的，那么平時(shí)怎么來(lái)看待氣血不足的情況呢，可以看看身體的五官，通過(guò)五官呢很好的看出你的身體內(nèi)是不是出現(xiàn)了氣血不足了，尤其是你的牙齒出現(xiàn)了問(wèn)題，也就是牙縫變大了，能夠很好的證明你的身體開始出現(xiàn)了紅燈了，要及時(shí)的做一些身體的體檢了。

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看眼睛、看牙齦、看睡眠等6種方法，可以讓你迅速判斷自己氣血是否充足，從而及時(shí)做出相應(yīng)的調(diào)節(jié)。

看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色。俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁、發(fā)黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，則代表氣血不足。

摸摸看手的溫度如果手一年四季都是溫暖的，代表人氣血充足;如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，表示氣血不足。

看牙齦牙齦萎縮代表氣血不足，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，就要注意了，說(shuō)明身體已在走下坡路，衰老正在加快。

看皮膚皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性，無(wú)皺紋、無(wú)斑等，代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，無(wú)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑等，則代表身體狀況不佳、氣血不足。

看指甲上的半月形正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4～1/5，其他食指、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢;如果半月形過(guò)多、過(guò)大，則易患甲亢、高血壓等病。

一些身體的疾病并不是無(wú)有跡可循的，可以透過(guò)五官呢很好的證明一下，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)中一些中醫(yī)也會(huì)察言觀色，通過(guò)一些臉部的變化呢，很好的看看你的身體是否出現(xiàn)了問(wèn)題，同時(shí)也是利用上面的一些變化呢，能夠看出你的身體內(nèi)容易出現(xiàn)什么疾病，都是可以很好的判斷出來(lái)的，同時(shí)大家也是能夠說(shuō)明疾病的出現(xiàn)了，和平時(shí)的一些異常的變化掛鉤的，特別是一些身體的不正常的變化，說(shuō)明了你的身體某個(gè)器官出現(xiàn)問(wèn)題了。