現(xiàn)在春天馬上就要來臨了，溫度急劇的上升，甚至很多人認(rèn)為，這樣的一個(gè)環(huán)境變化之下，可能直接跳過了秋天直接來到了夏天。所以說在這樣一個(gè)高溫度的大題環(huán)境之下很多人會(huì)出現(xiàn)上火這樣的一種癥狀，并且如果非常嚴(yán)重的話，甚至?xí)霈F(xiàn)牙齒疼這樣的一個(gè)苦惱。當(dāng)然當(dāng)大家出現(xiàn)這樣的一種癥狀之后，除了要調(diào)整自己的心態(tài)，減輕自己學(xué)習(xí)以及工作中的一些壓力之外，還一定需要了解一些比較健康的解決方式。那么究竟當(dāng)大家出現(xiàn)上火牙齒疼這樣的一種癥狀之后，有哪一些比較好的方式能夠解決呢？

癥狀：是外感風(fēng)熱，邪毒侵襲牙齦所致。表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，逐漸加重，有外感風(fēng)熱的癥狀，如發(fā)熱、惡寒、舌尖紅、脈浮數(shù)。

療法：宜疏風(fēng)清熱，消腫解毒。輕者可用菊花、夏枯草泡水當(dāng)茶飲；稍重者可用銀翹解毒散?？砂茨︳栾L(fēng)穴。

癥狀：多由于過食辛辣之物，胃腸積熱，熱久化火，循陽明之經(jīng)，郁于牙齦所致。表現(xiàn)為牙齦紅腫熱痛，常伴有胃熱熾盛癥狀，如口臭、大便秘結(jié)、口渴欲冷飲、舌苔黃焦、脈滑數(shù)。

療法：宜清胃瀉火。輕者可用蘆薈泡水飲，重者可服用三黃片或清胃散，最好不要長(zhǎng)期服用牛黃解毒片?？砂茨?nèi)庭穴。忌食辛辣、牛羊肉等辛溫助熱之品。

癥狀：多由于腎陰素虧，或病后腎陰不足，虛火上炎所致。表現(xiàn)為牙齦腫痛，色淡不鮮，疼痛程度輕，同時(shí)伴腎虛癥狀和陰虛火旺癥狀，如腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。

療法：宜滋陰瀉火。輕者可用麥冬、生地黃熬水喝，重者可服用知柏地黃丸?？砂茨μ⒋箬萄?。宜少熬夜，節(jié)制房事。

“去火”蔬果

上火牙齒痛就要主要飲食調(diào)理，多吃“去火”食物，這樣才能有效緩解牙痛。以下“去火”食物要多吃。清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火證候。

上火其實(shí)是非常正常的一種癥狀，如果大家在平時(shí)的時(shí)候能夠多喝水，并且保持一個(gè)非常穩(wěn)定的狀態(tài)的話，那么相信這樣的一種癥狀也是可以得到非常好的緩解的。當(dāng)然除了這些之外大家一定要關(guān)注自己的飲食。