?隨著人們生活壓力的增大和生活節(jié)奏的加快。耳機(jī)這個(gè)東西漸漸地成為人們手中的必須品。無論是在外面還是在屋里，無論是在走路還是在睡覺，無論是在說話還是在思考都會(huì)戴著他?？墒谴髦目∧徐n女們又有幾個(gè)人知道他們戴著的不是什么好的東西，也不是帥氣的表現(xiàn)。而是一個(gè)損傷機(jī)體的外來因素。你戴著的耳機(jī)正無形的傷害著你的身體，只是剛開始你不知道而已。等到你發(fā)現(xiàn)了之后，一切的一切就都有點(diǎn)晚了。所以讓我們一起看看耳機(jī)怎樣影響著你的身體。

耳機(jī)音量勿超播放器最高音量2/3

戴上耳機(jī)聽聽音樂，對于每天擠公共交通工具上下班、上下課的人來說，是一種打發(fā)無聊時(shí)間的好方式，既不影響他人，又能自娛自樂。然而，專家提醒，長期戴耳機(jī)，特別是習(xí)慣大音量聽歌會(huì)導(dǎo)致聽力漸進(jìn)性受損。

出現(xiàn)頭昏、耳鳴、耳堵，或者每天佩戴耳機(jī)超過3-4小時(shí)的，都是聽力易受損的高危人群。專家建議，戴耳機(jī)的聲音最好不要超過播放器最高音量的2/3，每次聽30-40分鐘后，就要讓耳朵得到充分休息。

戴耳機(jī)損傷聽力屬漸進(jìn)性，易被忽視

“長期戴耳機(jī)不僅會(huì)損傷聽力，而且這種損傷是難以再生恢復(fù)的?！迸c其他感官一樣，耳朵里有專門的聽力“感受器”——耳蝸里的纖毛細(xì)胞。我們之所以能夠聽到聲音，是因?yàn)楦惺芷魇艿酱碳ち?，纖毛隨聲音震動(dòng)而擺動(dòng)。

一旦纖毛擺動(dòng)太厲害，就容易損傷壞聽力。聽到大的爆破聲、長時(shí)間呆在卡拉OK房后出現(xiàn)短暫的“爆聾”就是這個(gè)原因。戴耳機(jī)雖然沒有明顯察覺到聽力變化，但這種損傷是漸進(jìn)性的，并且常常被忽視。耳蝸纖毛刺激過度會(huì)導(dǎo)致敏感性降低，長此以往也會(huì)損傷聽力，“而這種耳蝸受損導(dǎo)致的感音性耳聾目前仍然是一個(gè)世界難題，大部分是不可逆的?！?/p>

超過85分貝，耳蝸纖毛細(xì)胞受損

當(dāng)然，不是所有聲音都會(huì)導(dǎo)致聽力損傷。一般正常人說話的聲音在40-60分貝左右，上課的聲音大約為70分貝，但聽耳機(jī)時(shí)候的音量往往會(huì)去到85分貝以上(85分貝以上會(huì)損傷耳蝸的纖毛細(xì)胞)。特別是在嘈雜的戶外、公共交通環(huán)境中，外部環(huán)境噪音過大，想要聽清楚耳機(jī)里的聲音，就必須提高音量，勢必對耳蝸帶來過大的刺激。

看完至少可以了解了耳機(jī)對身體的影響是多么的大了吧。不論是從耳機(jī)聲音的大小還是戴耳機(jī)的方式都傷害著人類的身體。我們要避免這種傷害的造成。盡量的減少這種傷害。早發(fā)現(xiàn)早杜絕早少受傷害。這就是最有力和有效的方法。