如今，要說最受罪的器官無疑是我們的眼睛了，為什么這么說呢?現(xiàn)在生活中不論是做什么都要用一些電子產(chǎn)品，比如平時和其他人交流，一般都是用手機微信或者是手機QQ，非常方便。而上班族大部分都要天天面對電腦，畢竟現(xiàn)在辦公少了電腦的幫助會很麻煩。而這些電子產(chǎn)品使用久了肯定會傷害到我們的眼睛，導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)干澀以及疲勞的癥狀。如何才可以緩解呢?
偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘專家提醒：熱敷可促進眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。
偏方二：滴眼藥水專家提醒：眼藥水是否能潤眼，要看兩點，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。
偏方三：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音專家提醒：茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。
偏方四：打呵欠、含酸梅專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。
偏方五：眼保健操專家提醒：可促進眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。
偏方六：抹護眼霜專家提醒：不是所有護眼霜都能潤眼，某些劣質(zhì)或特殊成分的護眼霜可能還會刺激眼睛。注意護眼霜的成分，不可亂用。
如果在家里面玩電腦或者是玩手機感覺眼睛特別干澀或者是疲勞的話，可以準備一些溫水，用溫水來沖洗眼睛，這樣可以有效緩解眼睛干澀和疲勞。不過要注意的是，水一定要是干凈的，如果水不干凈就用來沖洗眼睛的話，很可能會造成眼睛感染。此外，建議大家每用一段時間電子產(chǎn)品就休息一下，不僅可以緩解眼睛疲勞，還可以緩解身體的疲勞。
