現(xiàn)代社會，女人沒有豐滿的胸部還敢出門?不怕被人笑話嗎?其實小編認(rèn)為，之所以現(xiàn)在男人對女人的胸部要求如此之高，主要就是審美不斷出現(xiàn)變化導(dǎo)致的，因為各大電視劇電影當(dāng)中的女主角以及一些女明星總是把自己豐滿的胸部展現(xiàn)在眾人面前，所以慢慢的人們就開始羨慕大胸的女人了。那么，女人想要讓胸部豐滿起來的話，有什么好的方法嗎?

豐胸按摩手法

先將兩手放在胸部外側(cè)的地方，然后將兩只手的虎口位置向上壓，再將兩手從內(nèi)向外的方式，將胸部托起來，再將胸部的外緣托至乳側(cè)的位置。重復(fù)動作30次左右即可。堅持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。

使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周圍，首先從左到右進(jìn)行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅持按摩2個月，能夠讓胸部變大。

將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。

雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針的方向畫圈。畫圈的時候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時針方向畫圈，同樣練習(xí)30次。

先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次后，換左手按摩右乳房20～50次。

用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次。

提示：胸大不一定就健康，有很多胸大的女性其實承受著很多來自病痛的折磨，尤其是一些胸特別大的女性，她們的脊柱一般都會因為承受胸部巨大的壓力而出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。我們需要的是一個豐滿的胸部，更是需要一個健康的胸部，平時要注意對胸部的保養(yǎng)，選擇的內(nèi)衣不要太緊，也別試圖去擠胸，這樣胸部因為長期受到擠壓反而容易患上乳腺疾病。