現(xiàn)在很多的人都開始喜歡上了泡腳，他們其中的很多人認為泡腳有助于睡眠，所以每天都去泡腳。很多人經常睡不著覺，認為泡腳可以讓他們更快的睡著而且睡眠質量也會有所上升的。有痛經的婦女們因為體內濕氣重，才會有痛經，選擇了泡腳。有些聰明機智的人呢，就在泡腳水里面加了料，比如說生姜，但是大部分的人僅僅認為生姜只有驅寒的功能，所以才會在冬天的時候加入生姜，那么生姜還有什么稀奇古怪的功能呢。
???1、生姜泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
2、生姜泡腳治療風濕生姜以其特殊的驅寒祛風功效，風濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節(jié)炎等癥狀。
?3、生姜泡腳減少手腳冰涼：生姜能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
?4、生姜泡腳改善睡眠：生姜泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
5、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟生姜泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
???6、生姜泡腳延緩衰老：腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
看了上面這么多的好處，是不是你也有點心動準備要去泡腳了呢，生姜對于女性來說應該是很有幫助的，可以緩解痛經的癥狀，老年人當然更適合用生姜泡腳了，畢竟他們的身體素質是比較差的，所以家里面有老人的，希望可以建議他們在睡前多用生姜泡腳。
