暖洋洋的春天就要過(guò)去了，熱的讓人發(fā)狂的夏天就要來(lái)了。夏季不只是熱的讓人發(fā)狂，臉上長(zhǎng)斑也是一件很讓人頭疼的事啊，對(duì)于一些愛(ài)漂亮的女孩子來(lái)說(shuō)，臉上長(zhǎng)斑是一件多么可怕的事啊。很多人在臉上長(zhǎng)斑以后的第一反應(yīng)就是買(mǎi)護(hù)膚品遮住，或者買(mǎi)各種祛斑的用物，每天堅(jiān)持不懈，但是，毛爺爺用掉了好幾張，臉上的斑卻不見(jiàn)消減，今天小編就給大家提供幾種通過(guò)吃東西就可以祛斑的辦法，是不是很神奇呢~是不是覺(jué)得比去美容院美容，去醫(yī)院找醫(yī)生容易得多呢？其實(shí)生活處處有妙招，只是你不知道而已，現(xiàn)在就讓我們一起來(lái)看看，到底哪些食物那么神奇吧。

去斑方法1.取新鮮雞蛋一個(gè)，洗凈，泡在一斤優(yōu)質(zhì)米醋里，等差不多一個(gè)月的時(shí)候，蛋殼就溶化在醋里了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開(kāi)水中喝下，這樣堅(jiān)持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。另外，也是雞蛋泡在醋里，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來(lái)弄破，取其中的蛋清涂在斑處，15分鐘洗掉，每天堅(jiān)持，據(jù)說(shuō)比幾百元的去斑霜效果還好。

去斑方法2.黃褐班蝴蝶斑冬瓜汁白醋等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去。連用半月即可除凈。除面部色素斑

鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過(guò)10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤(rùn)。

去斑方法3.一本中醫(yī)古書(shū)上看到了一則去除雀斑的方子：將黃豆(黃豆是生的)浸泡在醋中一個(gè)月，每天服用幾粒，堅(jiān)持一段時(shí)間即可完全消除。(去斑講究?jī)?nèi)外兼修，這點(diǎn)值得一試)

下面來(lái)說(shuō)醋泡黃豆的方法：

1、買(mǎi)適量的黃豆、醋(我用的是米醋)

2、洗干凈黃豆，把醋倒出半瓶。

3、把干凈的黃豆放入醋瓶中，蓋上蓋子，一個(gè)月之后，就可以吃了。

4、量的多少自己看著辦，黃豆泡了一段時(shí)間后會(huì)漲大，一定要讓醋浸過(guò)黃豆

5、吃的方法

如果條件許可，可以時(shí)不時(shí)吃一些，我個(gè)人覺(jué)得，多吃些，一天二十到四十粒效果應(yīng)該會(huì)更好。我只是早上吃，晚上回來(lái)的時(shí)候吃，有時(shí)多，有時(shí)少，一般每天吃十幾顆左右。我覺(jué)得我吃的量不夠大，所以效果不算特別好。今天又開(kāi)始泡了，這回打算加大吃的量

去斑方法4.說(shuō)是把蜂花粉放在蜂蜜中，讓他自然溶解之后，每天晚上當(dāng)面膜涂在臉上，久而久之，皮膚會(huì)變得又細(xì)又白。

去斑方法5.(民間流傳的偏方)檸檬黃瓜汁：洗面后，抹上檸檬和黃瓜汁，30分鐘后用水洗去，再涂抹護(hù)膚霜，連續(xù)20天，有助于驅(qū)除斑點(diǎn)，增白皮膚。胡蘿卜汁：2湯匙汁加入10滴檸檬汁，每天早、晚各抹一次，20到30分鐘后洗掉，涂抹美白護(hù)膚霜。

西紅柿汁：將西紅柿榨汁，加入一湯匙甘油，每日2到3次，每次敷10分鐘，然后清水洗凈。

牛奶檸檬汁：每周2次，在晚上用牛奶加檸檬汁混合液搽臉，可以增白皮膚，減淡斑點(diǎn)。去斑方法5.(幾個(gè)美容去斑面膜)蘋(píng)果檸檬面膜：

蘋(píng)果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油(或3滴檸檬汁)，如系干性過(guò)敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次，一個(gè)療程為20天，具有使皮膚細(xì)滑、滋潤(rùn)、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

蜂蜜檸檬面膜：雞蛋清一個(gè)，蜂蜜一小匙，檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)，橄欖油10滴、面粉適量，混合后攪拌成膏狀，敷面后15-20分鐘左右取下，用溫水洗凈。堅(jiān)持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老和美白。

番茄玫瑰面膜：先將番茄壓爛取汁，加入適量蜂蜜或牛奶(牛奶中的豐富營(yíng)養(yǎng)成分，可防止皮膚干燥老化，并有美白效果)，玫瑰或乳香精油1滴，加少許面粉調(diào)成膏狀，涂于面部保持15分鐘左右取下，用溫水洗凈，具有使皮膚滋潤(rùn)、白嫩、柔軟的作用，長(zhǎng)期使用還具有祛斑除皺等功能。

在祛斑的時(shí)候，我們不要馬上就選擇去美容或者去醫(yī)院，其實(shí)睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要，特別是睡眠，。同時(shí)要多喝水、多喝湯，多吃水果，不缺水的情況下，皮膚才會(huì)光彩照人。在夏季到來(lái)的時(shí)候已定也要做好防曬準(zhǔn)備，避免曬斑的出現(xiàn)。

在知道了這么多辦法以后，我們還要注意幾點(diǎn)，睡眠和飲食，很多人長(zhǎng)斑就是因?yàn)橄募镜慕乖陮?dǎo)致的睡眠不足和飲食過(guò)于油膩不均衡，只要注意了這些，再加上多喝喝白開(kāi)水，營(yíng)養(yǎng)湯，多吃一些水果，平時(shí)注意做好防曬工作，我們就再也不用在夏天為了臉上長(zhǎng)斑而愁眉苦臉了。