在我們現(xiàn)在的生活中大家經(jīng)常會因為各種的原因出現(xiàn)身體的不適，那么只有在生活中用一些好的緩解方法才能幫助身體恢復健康。許多朋友現(xiàn)在都喜歡中醫(yī)的刮痧療法，用這樣的方法來緩解身體的一些同袍疏通身體的經(jīng)絡(luò)，以起到很好的作用?？墒谴蠹以谧鲞@些你刮痧治療的時候一定要注意正確的方法當然到一些專業(yè)的場所來做才更放心和安全一些。今天小編就為大家詳細的來講一講?，身體背部刮痧有哪些好處？只有我們了解的更具體了在生活中的運用這些方法的時候才能有效的對身體的健康起到很好的預防作用。

中醫(yī)認為脊柱兩側(cè)的足太陽膀胱經(jīng)上的俞穴，為內(nèi)臟氣血輸注之處，刺激背部臟腑俞穴，對五臟六腑的精氣有直接的調(diào)節(jié)作用。根據(jù)神經(jīng)分布和經(jīng)絡(luò)腧穴的特點，通過出痧的形式，達到疏通經(jīng)絡(luò)、驅(qū)邪散熱、提高人體抵抗力的功能。不僅可以祛風泄熱，還可以起到調(diào)理全身整體功能的作用。

背部刮痧的手法疏通經(jīng)絡(luò)驅(qū)邪散熱

(1)先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下(大椎～骶骨)刮拭督脈，每個動作重復5～8次，直至出痧。

(2)用刮痧板的角面分別刮拭與督脈緊鄰的華佗夾脊穴所在的經(jīng)絡(luò)。

(3)用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫，刮痧板緊貼皮膚，力度均衡滲透。

(4)刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)(內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開3寸的位置)

(5)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可(不可刮在肋骨上)，以督脈為刮拭起點，刮至肋骨下為止。

每條刮拭部位都不要可以追求出痧，以所刮拭部位汗毛孔張開為宜。在背部的刮痧過程中，由于背部是人體比較大的反射區(qū)，所以在刮痧過的局部會出現(xiàn)痧斑黑紫的現(xiàn)象，這可能就是對應的臟腑功能、經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)了問題。

通過小編今天的介紹大家現(xiàn)在對于身體背部的刮痧都了解清楚了嗎？你在生活中因為壓力大或者是其他原因引起一些背部的疼，那么其實用這樣的中醫(yī)療法對您的緩解疼痛會起到很好的作用，所以大家不妨好好來用一用吧！