度產(chǎn)醫(yī)院專家介紹說：懷孕后的女性朋友往往是在三個(gè)月左右的時(shí)候最容易流產(chǎn)，因此，孕媽媽們在生活的細(xì)節(jié)上尤其要留意小心。
平常如有做運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，仍可持續(xù)，但必須是輕松且不費(fèi)力，如舒展筋骨的柔軟體操或散步，劇烈運(yùn)動(dòng)應(yīng)避免嘗試，也不易搬重物和長途旅行，至于操作家事可請先生分擔(dān)，不要勉強(qiáng)，上下樓梯要平穩(wěn)，尤其應(yīng)隨時(shí)注意腹部不要受到壓迫。
上班的職業(yè)婦女，應(yīng)保持愉快的工作情緒，以免因心理負(fù)擔(dān)過重，壓力太大而影響胎兒的發(fā)育。此時(shí)，若能取得同事的諒解，繼續(xù)工作應(yīng)不成問題。
在這個(gè)階段，夫妻最好不要行房，至少也需要節(jié)制，且避免壓迫到腹部體位，時(shí)間則越短越好。
此外，為預(yù)防便秘，最好養(yǎng)成每日定時(shí)上廁所的習(xí)慣;下腹不可受寒，注意時(shí)時(shí)保暖;不熬夜，保持規(guī)律的生活。如分泌物增加，易滋生病菌，應(yīng)該每天淋浴，以保持身體清潔。
如果發(fā)生下腹疼痛或少量出血時(shí)，或能是流產(chǎn)的征兆，宜立刻到醫(yī)院求診。
另外，懷孕三個(gè)月的時(shí)候至少應(yīng)接受初次的產(chǎn)前檢查，以后每3-4周作一次定期檢查。
