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小編解答

問

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經(jīng)常性的疲憊首先要進行自我調(diào)節(jié)，不要長期都處于一種緊張思考的狀態(tài)中，應(yīng)該注意好勞逸結(jié)合和平時的放松，比如在上午的學(xué)習(xí)結(jié)束之后，可以進......[查看詳情]

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您好，緩解腦部疲勞首先一定要注意勞逸結(jié)合，該工作的時候工作，下了班就盡量的不要想工作上面的事情，第2要注意睡眠的質(zhì)量，夜間睡眠不好，......[查看詳情]