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問

人體酸性體質(zhì)應(yīng)該如何進(jìn)行改變？

答

首先要多運(yùn)動。多做運(yùn)動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)。但由于現(xiàn)在人們以車代步現(xiàn)象愈來愈多，運(yùn)動量大大減少，長期如此便會導(dǎo)致酸性......[查看詳情]

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一、飲水排除人體過量酸的最重要方法之一是通過腎臟排酸，每天飲足夠的水，約6-8杯(2.5升)水，就能促進(jìn)凈化過程。建議多飲用含......[查看詳情]

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敏感性皮膚建議不要去隨意嘗試各種品牌的洗面奶，別人用著好，你用著卻不一定可以接受。敏感性皮膚在選擇洗面奶的時候，要考慮洗面奶的酸性，選......[查看詳情]

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芹菜是屬于堿性食物的，從大的角度來說，蔬菜大部分都是屬于堿性食物。想要補(bǔ)充酸性的食物，建議可以多吃肉類如牛肉、豬肉、魚、面食、餅干等......[查看詳情]

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酸性食物我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的有肉、魚、蛋類等，這些食物能在人體內(nèi)形成酸，能使體液呈現(xiàn)酸性，孕婦可多吃魚、蛋，營養(yǎng)豐富，能補(bǔ)充人體所......[查看詳情]

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人體正常的酸堿度平衡是在弱堿性PH7.45到PH7.5之間，但由于現(xiàn)在生活條件越來越好，生活節(jié)奏越來越快，運(yùn)動量越來越少，飲食也有很......[查看詳情]