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想吃銀耳蓮子粥怎么做比較好？

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銀耳蓮子粥一般做的時候就是加上銀耳，蓮子，糯米，白米等食材一起熬制而成的，一般煮出來的粥會比較的濃密一些，而且就是可以加一些其他的食......[查看詳情]

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紅棗中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能起到很好的補充身體中的營養(yǎng)元素的作用，另外銀耳和蓮子中含有豐富的維生素，多吃能很好的幫助補充......[查看詳情]

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蓮子銀耳粥經(jīng)常食用的話，確實可以起到很好的祛火功效，同時，他還有健腦，提高工作效率，增強人體的記憶力，幫助人體進行代謝，對于男子來說......[查看詳情]

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百合銀耳蓮子粥的功效是非常多的，不但能很好的起到補益脾胃，養(yǎng)心安神，養(yǎng)心生津的功效，而且對于預防腫瘤也有很好的幫助，對治療一些疾病也......[查看詳情]