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中醫(yī)補(bǔ)腎精可以健腦嗎-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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中醫(yī)補(bǔ)腎精可以健腦嗎

中醫(yī)理論中,補(bǔ)腎填精法可能對(duì)腦功能存在間接調(diào)節(jié)作用。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎主骨生髓,髓聚為腦,腎精充盈有助于維持腦的正常生理活動(dòng),但需結(jié)合個(gè)體體質(zhì)辨證施治。

腎精虧虛者常出現(xiàn)頭暈耳鳴、記憶力減退等癥狀,補(bǔ)腎填精類中藥通過滋養(yǎng)腎陰、填精益髓改善此類證候。熟地黃、山茱萸、枸杞子等藥材常配伍使用,其中熟地黃滋陰補(bǔ)血,山茱萸固精斂汗,枸杞子益精明目?,F(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示這些藥物含有多糖、環(huán)烯醚萜類等活性成分,具有抗氧化、調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)等作用。但需注意腎精虧虛證需與心脾兩虛、痰濁阻竅等證型鑒別,非腎精不足者不宜盲目補(bǔ)腎。療效評(píng)估應(yīng)結(jié)合神經(jīng)心理學(xué)測(cè)試等現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段。

日??赏ㄟ^核桃、黑芝麻等食物輔助調(diào)養(yǎng),保證充足睡眠及適度腦力鍛煉。若持續(xù)出現(xiàn)注意力障礙或認(rèn)知功能下降,建議及時(shí)到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行系統(tǒng)檢查。使用補(bǔ)腎類中藥前需經(jīng)中醫(yī)師四診合參,避免自行配伍用藥,肝腎功能異常者更應(yīng)謹(jǐn)慎。

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