合理調(diào)整膳食可能對(duì)改善腎虛引起的相關(guān)癥狀有一定輔助作用,但無(wú)法替代規(guī)范治療。中醫(yī)理論中“腎精虧虛”需結(jié)合體質(zhì)辨證施治,單靠飲食調(diào)節(jié)作用有限。
黑豆、核桃、山藥等食材含有鋅元素及植物蛋白,有助于維持生殖系統(tǒng)正常功能。桑葚、枸杞等藥食同源物質(zhì)所含多糖類成分能調(diào)節(jié)免疫功能。貝殼類海產(chǎn)品中的精氨酸參與精子形成過(guò)程。需注意食物中活性物質(zhì)濃度遠(yuǎn)低于治療劑量,過(guò)量攝入可能加重消化負(fù)擔(dān)。慢性前列腺炎、性功能障礙等器質(zhì)性疾病需配合藥物治療,如金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等經(jīng)典方劑。
日常建議適量食用黑色系食物及種子類堅(jiān)果,避免過(guò)度勞累和頻繁房事。出現(xiàn)腰膝酸軟、遺精滑泄等癥狀持續(xù)兩周以上,需至中醫(yī)科進(jìn)行脈診舌診。用藥需根據(jù)體質(zhì)差異選擇,不可盲目服用滋補(bǔ)類中成藥。