小產(chǎn)后的身體恢復(fù)需結(jié)合生理調(diào)養(yǎng)與心理護(hù)理。一般建議通過適度休息、營養(yǎng)補(bǔ)充及規(guī)范用藥促進(jìn)恢復(fù)，同時(shí)關(guān)注情緒狀態(tài)調(diào)整。個(gè)體恢復(fù)周期存在差異，需根據(jù)具體狀況制定方案。
小產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要時(shí)間，通常建議臥床休息2至3天，但需避免長期靜臥引發(fā)靜脈血栓風(fēng)險(xiǎn)。膳食應(yīng)補(bǔ)充鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白，如動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等，輔助改善氣血狀態(tài)。存在宮腔殘留時(shí)，醫(yī)生可能開具益母草膠囊、頭孢克肟、布洛芬等藥物，分別用于促進(jìn)子宮收縮、預(yù)防感染和緩解腹痛。術(shù)后1周需復(fù)查超聲確認(rèn)子宮復(fù)舊情況，2周內(nèi)禁止盆浴及性生活。部分人群可能出現(xiàn)焦慮或抑郁傾向，可通過心理咨詢或支持團(tuán)體進(jìn)行疏導(dǎo)。
恢復(fù)期間建議穿著寬松衣物，每日監(jiān)測體溫及出血量。如出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、異常出血或劇烈腹痛，應(yīng)立即就醫(yī)。用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可隨意增減劑量。保持外陰清潔，使用煮沸晾溫的清水每日沖洗。建議術(shù)后1個(gè)月進(jìn)行婦科專項(xiàng)檢查評(píng)估恢復(fù)效果，3個(gè)月內(nèi)采取有效避孕措施。
