產后身體恢復情況需結合個體差異綜合評估。通常產婦需經(jīng)歷6-8周產褥期完成初步恢復,但具體恢復進度受分娩方式、基礎健康狀況及護理質量影響。
產婦的生理恢復包括生殖系統(tǒng)復舊、內分泌調節(jié)及體能修復。惡露排出量及顏色變化可反映子宮復舊狀態(tài),血性惡露通常在3-4周內轉為白色惡露。盆底肌功能恢復需通過規(guī)范評估,部分產婦可能出現(xiàn)壓力性尿失禁等遠期問題。剖宮產切口愈合需觀察紅腫滲液情況,完全愈合約需6周。哺乳期產婦需關注乳腺通暢度,乳汁分泌量與營養(yǎng)攝入、哺乳頻率密切相關。基礎病如妊娠期糖尿病或高血壓患者需持續(xù)監(jiān)測相關指標。
建議產婦保持規(guī)律作息,每日攝入優(yōu)質蛋白、鐵及鈣元素,哺乳期需增加500kcal/d熱量。產后42天需進行系統(tǒng)健康檢查,包括盆底肌力測試、傷口愈合評估及血常規(guī)復查。出現(xiàn)發(fā)熱超過38℃、惡露異味或出血量突增等情況需及時就診。哺乳期用藥需嚴格遵循產科醫(yī)生指導,確保藥物安全等級符合哺乳要求。