產(chǎn)后乳房脹痛通常與乳汁淤積或乳腺導(dǎo)管阻塞有關(guān)，可通過(guò)科學(xué)哺乳和物理護(hù)理緩解癥狀。若合并炎癥反應(yīng)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性干預(yù)。
乳汁淤積是引發(fā)脹痛的常見(jiàn)原因。哺乳后未及時(shí)排空乳房可能加重腫脹，建議采用正確含接姿勢(shì)確保嬰兒有效吸吮，避免僅含乳頭導(dǎo)致乳汁排出不暢。哺乳結(jié)束后可輕柔按摩乳房，從基底部向乳頭方向推壓促進(jìn)排乳。疼痛明顯時(shí)可用冷毛巾外敷10-15分鐘減輕水腫，哺乳前改為溫敷幫助乳腺管擴(kuò)張。需避免穿戴過(guò)緊胸衣或側(cè)臥壓迫乳房。若脹痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)伴局部紅腫，可能發(fā)展為乳腺炎，可遵醫(yī)囑使用布洛芬等哺乳期安全藥物緩解疼痛，細(xì)菌感染時(shí)需使用頭孢克肟等抗生素治療。
建議哺乳期保持乳房清潔干燥，每次哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭預(yù)防皸裂。注意觀察體溫變化，若出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱或乳房皮膚發(fā)紅面積擴(kuò)大，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行超聲檢查。使用藥物前需由醫(yī)生評(píng)估哺乳安全性，不可自行服用退熱鎮(zhèn)痛類藥物。
