產(chǎn)后退乳期間乳房護理需兼顧生理舒緩與健康監(jiān)測。適度冷敷、佩戴支撐內(nèi)衣及藥物輔助可緩解脹痛，同時需警惕乳腺炎風(fēng)險。
退乳期乳腺組織充血腫脹屬正常生理現(xiàn)象。冷敷操作應(yīng)使用冰袋包裹毛巾，單次不超過20分鐘，間隔2小時重復(fù)，避免低溫凍傷。選擇無鋼圈全棉哺乳內(nèi)衣，日間持續(xù)佩戴維持適度壓迫，夜間睡眠可解除但需保持仰臥姿勢。出現(xiàn)乳汁淤積時，可遵醫(yī)囑使用溴隱亭片、維生素B6片或己烯雌酚片等調(diào)節(jié)泌乳素藥物，用藥期間注意血壓監(jiān)測及胃腸道反應(yīng)。乳房皮膚發(fā)紅范圍超過3厘米、體溫持續(xù)高于38.5℃或觸及明顯硬塊時，應(yīng)警惕急性乳腺炎發(fā)生。
建議每日輕柔清潔乳頭2次，避免過度按摩刺激泌乳。飲食宜減少湯水?dāng)z入，適量補充卵磷脂幫助乳化淤積乳汁。若乳房脹痛持續(xù)72小時未緩解或出現(xiàn)膿性分泌物，需及時至乳腺外科就診排查感染。所有藥物使用須在醫(yī)師指導(dǎo)下進行，禁止自行服用退乳類中藥制劑。
