肺臟具有自我清潔功能，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中不存在“清肺”概念。成年人可適量食用具有潤(rùn)肺作用的食物輔助維持呼吸道舒適，但需注意合理搭配與烹飪方式。這類食物無法替代藥物治療呼吸系統(tǒng)疾病。
部分食材含有黏多糖、維生素等成分，能緩解咽喉干燥等不適癥狀。雪梨中的熊果苷可舒緩咽喉黏膜，銀耳富含的植物膠質(zhì)能形成保護(hù)性屏障，百合含秋水仙堿有助于緩解干咳。白蘿卜中的芥子油能促進(jìn)氣道纖毛運(yùn)動(dòng)，蜂蜜含抗氧化物質(zhì)可減少黏膜刺激。此類食材通過物理覆蓋或營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充發(fā)揮作用，不涉及病理層面的治療。呼吸道感染或慢性肺病患者仍需規(guī)范用藥，如細(xì)菌感染需使用阿莫西林、頭孢克肼，哮喘需使用布地奈德、沙丁胺醇。
日常建議通過佩戴口罩減少污染物吸入，保持室內(nèi)濕度50%左右。出現(xiàn)持續(xù)咳嗽超過兩周、血痰、呼吸困難等癥狀需及時(shí)呼吸科就診。合并基礎(chǔ)疾病者食用潤(rùn)肺食物前應(yīng)咨詢營(yíng)養(yǎng)師，糖尿病患者需控制蜂蜜攝入量，痛風(fēng)患者不宜過量食用菌菇類。
