藥食同源補(bǔ)氣養(yǎng)陰
藥食同源補(bǔ)氣養(yǎng)陰的食材通常指既可食用又具調(diào)理作用的天然物質(zhì)，適合氣陰兩虛引起的倦怠乏力、口干咽燥等癥狀。此類方法需結(jié)合體質(zhì)辨證使用，不可替代規(guī)范治療。
氣陰兩虛者常見于慢性疾病或亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)為體虛盜汗、手足心熱等癥狀。山藥性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，含黏蛋白與多糖成分，可健脾益肺固腎；百合甘寒潤(rùn)燥，含生物堿與多糖，能清心安神潤(rùn)肺；黃精甘平質(zhì)潤(rùn)，歸脾肺腎經(jīng)，含黃精多糖與甾體皂苷，可補(bǔ)氣養(yǎng)陰益精。銀耳與玉竹也被用于此類調(diào)理，前者含銀耳多糖改善黏膜干燥，后者含玉竹多糖調(diào)節(jié)體液代謝。需注意實(shí)熱證或濕盛中滿者慎用，糖尿病者需控制含糖食材攝入量。
日?？纱钆渚住⑸徸拥戎笾嗍秤?，避免與辛辣燥熱食物同食。若長(zhǎng)期存在明顯氣短心悸、消瘦低熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診中醫(yī)科辨證施治。用藥需遵循醫(yī)囑選擇生脈飲、黃芪精口服液等制劑，避免自行配伍過量使用。
