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如何簡(jiǎn)單自測(cè)糖尿病血糖

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2025-04-18

血糖自我監(jiān)測(cè)可通過便攜式血糖儀配合試紙完成。操作時(shí)需規(guī)范采血步驟并記錄數(shù)值，但家庭自測(cè)無法替代醫(yī)院靜脈血糖或糖化血紅蛋白檢測(cè)。

準(zhǔn)備血糖儀及配套試紙后，清潔指尖并采血。采血部位建議選擇無名指?jìng)?cè)面，酒精消毒需待完全揮發(fā)后進(jìn)行。試紙需在有效期內(nèi)避光保存，避免受潮。檢測(cè)結(jié)果受操作手法、試紙質(zhì)量等因素影響，數(shù)值異常波動(dòng)時(shí)需復(fù)測(cè)。餐后2小時(shí)血糖與空腹血糖檢測(cè)需嚴(yán)格遵循時(shí)間要求，不同時(shí)段檢測(cè)結(jié)果反映的代謝狀態(tài)存在差異。需注意檢測(cè)前劇烈運(yùn)動(dòng)或情緒緊張可能導(dǎo)致數(shù)值偏差。

建議存在多飲多尿癥狀或高危人群定期監(jiān)測(cè)指尖血糖，結(jié)合醫(yī)院標(biāo)準(zhǔn)化檢測(cè)綜合判斷。日常需控制碳水化合物攝入量，保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)。自測(cè)結(jié)果持續(xù)超標(biāo)時(shí)，應(yīng)盡早就醫(yī)完善糖耐量試驗(yàn)及胰島功能評(píng)估，避免自行調(diào)整生活方式或用藥方案。

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