糖尿病如何自測(cè)血糖時(shí)間
糖尿病患者自測(cè)血糖的時(shí)間一般需根據(jù)治療目標(biāo)及個(gè)體狀況調(diào)整。通常建議選擇空腹、餐后及睡前等關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，以全面評(píng)估血糖波動(dòng)。
空腹血糖指禁食8小時(shí)后的測(cè)量值，反映基礎(chǔ)胰島素分泌能力，建議晨起后優(yōu)先完成。餐后血糖從進(jìn)食第一口算起，2小時(shí)數(shù)值可評(píng)估飲食及藥物對(duì)糖代謝的影響，有助于調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)。睡前血糖監(jiān)測(cè)對(duì)使用胰島素或易發(fā)夜間低血糖者尤為重要，能預(yù)防嚴(yán)重低血糖事件。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)需立即檢測(cè)，運(yùn)動(dòng)前后也建議增加測(cè)量頻次。血糖儀操作需規(guī)范采血，試紙保存需防潮避光，測(cè)量結(jié)果應(yīng)詳細(xì)記錄數(shù)值與對(duì)應(yīng)時(shí)間。部分患者需加測(cè)凌晨3點(diǎn)血糖以識(shí)別隱匿性高血糖。
日常需保持規(guī)律飲食與運(yùn)動(dòng)，每3個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白。使用胰島素或磺脲類藥物（如格列美脲、格列齊特、格列吡嗪）時(shí)，需遵醫(yī)囑調(diào)整檢測(cè)頻率。若血糖持續(xù)超標(biāo)或頻繁波動(dòng)，應(yīng)及時(shí)內(nèi)分泌科就診完善胰腺功能評(píng)估，切勿自行增減藥物劑量。
