實(shí)踐與感受
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2007年7月23日，在重慶西南醫(yī)院被查出患了慢性粒細(xì)胞白血病，那里我剛高中畢業(yè)，沒(méi)有上大學(xué)，治病是我唯一的選擇。之后住院化療，出院后身體瘦了十幾斤，體弱無(wú)力，患病之后的半年內(nèi)一直在求醫(yī)問(wèn)藥，西醫(yī)的骨髓移植讓我對(duì)它的信任度一直往下降，因身邊的病友大多數(shù)用了此方案后都去世了，它的手術(shù)費(fèi)之昂貴，配型率之低，陪護(hù)人員之累，讓我自問(wèn)：我該怎么辦？我求生之路在哪？
半年后，朋友帶我去學(xué)習(xí)中國(guó)傳統(tǒng)的治療，用中醫(yī)，以及針灸，治療好幾個(gè)月也不見(jiàn)療效，之后，我又結(jié)下中國(guó)的自然療法之緣，練習(xí)這些功法來(lái)培養(yǎng)正氣，增加人體的生命動(dòng)力與體質(zhì)，這些功法大致有：站樁、靜坐、抄經(jīng)、導(dǎo)引和調(diào)理身心。從08年初至今，我感到身體的變化很大，沒(méi)練習(xí)之前我常常感冒，體質(zhì)很差（從小我的身體很單薄，常感冒），近兩年來(lái)，我很少感冒，體質(zhì)增強(qiáng)了，我越來(lái)越喜愛(ài)中國(guó)傳統(tǒng)自然療法。
今年四月來(lái)北京，至八月，我一直沒(méi)來(lái)月經(jīng)，這四個(gè)月，按照中醫(yī)來(lái)講是閉經(jīng)了，這個(gè)夏天都是這樣。在8月20日來(lái)月經(jīng)了，是因?yàn)槲夷嵌螘r(shí)間一直在靜修，練靜功，身體自身調(diào)理很好。排了些瘀毒出去。
8月30日夜，李振家老師給我們講解辟谷的要點(diǎn)，那天晚上共有四個(gè)人開始辟谷。聽李老師講辟谷就是實(shí)修實(shí)證，對(duì)一個(gè)人在身體上和心靈上的疾病都有幫助與療效。那天晚上，李老師跟我們一起聊天，坐在一起有好幾個(gè)小時(shí)，他的真誠(chéng)，時(shí)而幽默，很親切，也很可愛(ài)，總之我很喜歡跟他在一起，見(jiàn)到他就很高興。這次辟谷共7天。茲將辟谷情況記述如下：
1.辟谷時(shí)身體的變化，前兩天我的月經(jīng)漸漸減少（因在8月30日月經(jīng)都沒(méi)停）這次月經(jīng)來(lái)的很長(zhǎng)，血色紅得多些，少黑色。之后兩天沒(méi)有月經(jīng)，但有一種黃白色的液體流出，味難聞。在第五天，月經(jīng)又來(lái)了，經(jīng)量不是很多，正常狀態(tài)，有些暗黑色，一塊一塊的，氣味比辟谷前的月經(jīng)難聞，這次來(lái)了十天才停。停時(shí)如同生病之前的感覺(jué)，這次雖來(lái)的時(shí)間很長(zhǎng)，但很奇怪，我并不痛經(jīng)，曾經(jīng)我是屬于痛經(jīng)很嚴(yán)重型的。辟谷前三天，我飲水很少，約50ml左右，并不口渴，我用舌抵上腭的方式自飲甘露，雖不喝水，但我的尿量并不減少，次數(shù)也沒(méi)有減少，在第四天開始，我就有些渴感了，心里總想吃些水果和水分多的食物，李老師也讓我可以多喝一點(diǎn)水，但也不能太多，之后幾天下來(lái)，水量也在增加，最后，7天辟谷我一共喝了2瓶有礦泉水（550ml）。身體的體重前三天瘦了8斤，7天下來(lái)，總共瘦了14斤，還有一個(gè)反應(yīng)，是我打噴嚏，從第三天開始每天至少打十個(gè)，很響亮，在第六天老師給我拍后背及調(diào)理，老師說(shuō)我頭上的氣不通，這樣打了就會(huì)把你腦門堵塞的現(xiàn)象打通（因我一直有眉心脹酸麻的現(xiàn)象），是啊，經(jīng)老師這一調(diào)理，接下來(lái)幾天噴嚏明顯減少，眉心沒(méi)有不適感了，還有一個(gè)很大的感受，我自去年9月到辟谷前有貧血，紅細(xì)胞低，血紅蛋白偏少，以至于每次躺下床時(shí)頭暈眼花，在辟谷后的最后兩天，我感到頭不暈了，氣也很足，說(shuō)話聲也響亮，從小我都有哈腰的習(xí)慣，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)我的腰桿挺起來(lái)了。起路很自然。辟完谷后的三天，去醫(yī)院檢查我的血小板正常了，在8月15日查時(shí)血小板有150萬(wàn)，那時(shí)是我生病以來(lái)最高的數(shù)字，正常值在10萬(wàn)——30萬(wàn)之間，辟完谷我檢查的結(jié)果27.5萬(wàn)，我很高興，白細(xì)胞比上次高些，但我也并不驚慌，我知道這是辟谷的正常現(xiàn)象，白細(xì)胞增加是體內(nèi)的搞抗病能力增強(qiáng)了，還有一個(gè)是我辟完谷的第7天，我的脾臟很小了，因從去年開始我就有脾臟腫大的現(xiàn)象，辟完谷之后脾臟變小些了，雖沒(méi)有完全好，我想是我辟的時(shí)間短了，期待下次的辟谷。我的皮膚從小就黑，這次辟完谷的很大現(xiàn)象就是皮膚變白了些，也細(xì)嫩柔滑了，對(duì)美容還真有療效。
2.個(gè)人體會(huì)，幾年來(lái)一直治療，使我對(duì)治療有些疲憊了，就想有一個(gè)最適合自己的方法，現(xiàn)在感受到，辟谷對(duì)我的身體有很明顯的療效，產(chǎn)生了信任。辟谷后我一直堅(jiān)持在練辟谷期間老師教的功法，越練越有精神，很喜歡。我深深感到辟谷是治療慢性病的好方法。只要打破自己的恐懼心理，并堅(jiān)持老師教的功法，堅(jiān)持鍛煉，功到自然成，我也堅(jiān)信辟谷對(duì)我治療身上的病有好的效果，甚至是驚人的效果。所以自己身體的健康要自已去創(chuàng)造。相信這種自然療法有益于我們大家身心的健康。感謝李老師對(duì)我如親人般的照顧，老師，您辛苦了！?
