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豬蹄的做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-09 17:55:40來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、黃豆豬蹄湯的做法

在制作黃豆豬蹄湯的時(shí)候,首先應(yīng)該準(zhǔn)備豬蹄黃豆等主材料,還有話梅、鹽、椰等適量,首先在制作的時(shí)候應(yīng)該先把黃豆洗干凈炒香,接著就應(yīng)該把豬蹄剁成小塊,然后泡兩個(gè)小時(shí)出去里面的血水,在冷水里面放入豬蹄還有黃豆,接著用大火燒開之后,改用小火燜煮兩個(gè)小時(shí)。這樣做出來的黃豆豬蹄湯在燉煮的時(shí)候才是最香的,緊接著加入話梅和椰棗繼續(xù)燜煮到豬蹄熟爛就可以了。

2、海帶燉豬蹄

海帶燉豬蹄是一種比較美味的食物,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的。在制作海帶燉豬蹄的時(shí)候,應(yīng)該先把海帶浸泡20分鐘,切成塊狀。然后把豬蹄兒煮熟之后,也切成塊狀,拿出一些豆腐油炸之后備用。準(zhǔn)備好麻椒、八角、桂皮、蒜、等調(diào)味品,然后把豬蹄海帶和調(diào)味料一起放在高壓鍋里面,為了提高這道菜的味道,可以在里面放入幾個(gè)鵪鶉蛋。緊接著加入適量的豆腐,在高壓鍋里面壓至10分鐘就可以了。

3、孕婦能吃豬蹄嗎

豬蹄里面含有豐富的膠原蛋白,起到美容養(yǎng)顏、添精、壯腰的作用。孕婦是可以吃豬蹄的,豬蹄兒里面還含有豐富的礦物質(zhì),中主要包括鈣、鎂、磷、鐵和維生素等營(yíng)養(yǎng)元素,這些營(yíng)養(yǎng)元素有助于胎兒的發(fā)育,也能夠保證孕婦及時(shí)給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。使用豬蹄食療,能夠改善孕婦在懷孕期間焦慮失眠神經(jīng)衰弱的癥狀,所以孕婦吃豬蹄有非常好的幫助,并且也能夠改善腰膝酸軟的癥狀。

4、烤豬蹄配方

烤豬蹄是非常美味的,其中烤豬蹄的制作方法,也是相對(duì)比較簡(jiǎn)單的。首先我們應(yīng)該準(zhǔn)備4只豬蹄清理干凈,接著剁成16小塊兒放在冷水鍋里面。緊接著應(yīng)該加入生姜黃酒,用大水煮開,綽一下豬蹄,把里面的垃圾等有害物質(zhì)清除干凈。緊接著應(yīng)該拿出香葉、八角、花椒辣椒粉、五香粉等香料,下載主題上面在烤架上刷少量的油,把豬蹄放在錫紙上面,就可以直接用糖水刷在豬蹄上面烤。

5、豬蹄豐胸嗎

吃豬蹄可以達(dá)到豐胸的目的,但是如果僅僅只靠豬蹄豐胸是沒有太大效果的。除了吃豬蹄豐胸之外,平時(shí)生活中應(yīng)該加強(qiáng)鍛煉,可以每天按摩胸部,然后配合著其他的雌性激素等輔助治療。除了豬蹄之外,在平時(shí)生活中也應(yīng)該多補(bǔ)充豆制品,豆制品里面含有豐富的蛋白質(zhì),可供身體吸收。其實(shí)健身也是非常不錯(cuò)的豐胸方法,可以做胸前擠壓的動(dòng)作,長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉可以達(dá)到豐胸的目的。

參考文獻(xiàn)

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