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豆腐的制作方法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-10 22:34:45來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、蝦仁豆腐的做法

仁豆腐最簡(jiǎn)單的做法就是先將蝦仁處理好然后拌上生粉備用,再將豆腐切成小塊,在做之前最好先將豆腐用油煎一下,這樣能夠預(yù)防豆腐在燒的時(shí)候不會(huì)散掉。然后先將蝦仁炒熟,再倒入豆腐,放入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味料即可出鍋。當(dāng)然也可以先將蝦仁用水焯一遍,這樣也能夠更好的提升蝦仁的鮮味,然后再放入豆腐,用這樣的方法來炒能夠更快的成熟。

2、干豆腐卷肉餡的做法

豆腐卷肉餡最重要的就是先將肉餡準(zhǔn)備好,肉餡在做之前可以現(xiàn)在其中加入一個(gè)雞蛋,這樣能夠更好的提升肉餡的鮮味,而且還能夠增加口感。然后就可以拌入一些香蔥或者是花椒之類的調(diào)料,然后放入油鍋中炸熟就可以了。然后再將干豆腐用水焯一遍晾干備用,吃的時(shí)候也可以在其中加入一些干,這樣既能夠增加口感,而且還能夠保證肉餡不會(huì)掉出來。

3、東北尖椒干豆腐

東北尖椒豆腐干是一道很開胃的小菜,在做之前建議先將豆腐用油煎一下,這樣能夠預(yù)防豆腐散掉。炒制的時(shí)候要先將尖椒炒熟,然后放入豆腐,拌入調(diào)料就可以了。尖椒中含有的維生素C含量很高,而豆腐中含有的蛋白質(zhì)和鈣元素含量很高,所以適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢院芎玫膸椭a(bǔ)充身體中的這些營(yíng)養(yǎng)的。但是吃的時(shí)候要注意適量,不然可能會(huì)引起胃部不適。

4、炒干豆腐的做法

炒干豆腐的做法多種多樣,一般沒有干炒的,所以可以根據(jù)個(gè)人的喜好在其中適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦卟?。比如說可以在其中加入芹菜,炒的時(shí)候可以先將干豆腐切成絲用油爆香,然后放入適當(dāng)?shù)那鄄?,炒熟之后放入調(diào)料就可以了。除了這種做法之前也可以在其中適當(dāng)?shù)募尤胍恍╇u蛋,這樣既可以豐富豆腐干的口感,而且還能夠讓豆腐干炒出來更加的鮮嫩。

5、韭菜炒干豆腐的做法

韭菜炒豆腐干只需要先將豆腐干用水焯一遍,這樣方便在炒制的時(shí)候更容易變熟,然后在做的時(shí)候可以先放入韭菜,炒熟之后加入豆腐干就可以了。當(dāng)然也可以先將豆腐干用油煎一下,然后放入韭菜,這樣的做法會(huì)讓豆腐干更加的有口感。在做的時(shí)候也可以在其中適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┬?a target="_blank" href="/yulei/xiami/">蝦米,這樣能夠保證韭菜更加的鮮,而且還能夠很好的提升韭菜炒干豆腐的營(yíng)養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)

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