1、大麥茶減肥

大麥茶存在著減肥功效的，幫助很多人解決肥胖問題，最好是長(zhǎng)期堅(jiān)持飲用，每天早上起來喝一杯，不僅能夠起到暖胃功效，也能夠幫助人體排毒，消除身體內(nèi)的脂肪。大麥茶減肥對(duì)人體沒有副作用，喝起來有一股淡淡的清香，主要是幫助腸胃蠕動(dòng)消化，緩解腹脹，消化身體內(nèi)難以吸收的物質(zhì)，而且大麥茶里面幾乎不含脂肪，屬于傳統(tǒng)的清涼茶飲，多喝點(diǎn)的話很健康。

2、大麥茶副作用

大麥茶幾乎是不含副作用的，但是平時(shí)要注意飲用的量，喝太多的話，會(huì)導(dǎo)致人體的營(yíng)養(yǎng)不均衡，特別是長(zhǎng)期體弱多病的人，是不太適合喝大麥茶的，應(yīng)該注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。大麥茶促進(jìn)人體消化的效果很好，如果喝太多的話，容易出現(xiàn)的腹瀉情況，所以應(yīng)該健康的飲用。大麥茶里面主要是富含微量元素，或者是氨基酸，里面的不飽和脂肪酸較多，為了有一個(gè)健康身體，應(yīng)該多注意飲食搭配。

3、自制大麥茶

大麥茶的制作方法很簡(jiǎn)單，首先應(yīng)該把大麥清洗干凈，然后放在籃子里面曬干，當(dāng)然要注意預(yù)防灰塵，在上面可以放一層紗布，在太陽底下暴曬。在太陽曬過了之后，就可以放在大鍋里面炒，炒的時(shí)候要注意控制好火候，首先用大火，然后轉(zhuǎn)小火，小火大概需要20分鐘左右。當(dāng)然炒大麥的時(shí)候，用鐵鍋或者是果木，才會(huì)有香味，緊接著就可以把炒好的大麥放在密閉的容器中，直接用開水泡就行了。

4、隔夜大麥茶能喝嗎

隔夜的大麥茶最好不要喝，不僅會(huì)影響它本身的功效，而且還會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的產(chǎn)生，對(duì)于人體健康也會(huì)有影響?？赡芤矔?huì)導(dǎo)致鬧肚子的現(xiàn)象，所以建議大麥茶現(xiàn)泡現(xiàn)喝，當(dāng)然如果無法喝下去的話，把它放在密閉的容器中，在冰箱里面保存，大概可以放3天的時(shí)間。大麥茶喝了之后能夠起到健脾胃，滋潤(rùn)皮膚，美容養(yǎng)顏，生津止渴，等多重功效，有效改善便秘，失眠多夢(mèng)問題。

5、孕婦能喝大麥茶嗎

孕婦是可以喝大麥茶的，因?yàn)樗男再|(zhì)溫和，還能夠緩解便秘問題，孕婦在懷孕期間消化功能減退，所以適合吃點(diǎn)五谷雜糧，前3個(gè)月因?yàn)橛腥焉锓磻?yīng)，所以應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)，改善人的食欲，幫助進(jìn)食。大麥茶里面的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也存在著減肥效果，孕婦也需要慎重喝點(diǎn)。孕婦也不太適合喝茶，平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)白開水，喝點(diǎn)蔬菜汁或者是牛奶，對(duì)于胎兒的發(fā)育也有幫助。

參考文獻(xiàn)