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銀耳湯的好處和做法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-01-26 14:57:13來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、隔夜的銀耳湯能喝嗎

隔夜的銀耳湯最好是不要喝的,銀耳雖然是比較滋補(bǔ)的食品,但是銀耳湯會(huì)含有豐富的硝酸鹽,尤其是在煮熟之后,若是放了很長(zhǎng)時(shí)間硝酸鹽還會(huì)變成亞硝酸鹽,人體在喝了之后會(huì)使血液中的血紅蛋白減少,會(huì)影響人體中的造血功能,還會(huì)導(dǎo)致貧血現(xiàn)象的發(fā)生,也會(huì)因此引發(fā)身體抵抗力和免疫力下降,從而引發(fā)其他疾病,不利于身體的健康。

2、銀耳雪梨紅棗湯的功效

銀耳雪湯中,銀耳、雪梨、紅棗三者都是非常滋補(bǔ)身體的食物。經(jīng)常吃銀耳不僅可以提高肝臟的解毒功能,還能增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力能力,對(duì)于美容養(yǎng)顏以及瘦身減肥都有非常好的療效。而雪梨含有豐富的維生素,吃后可以起到生津潤肺、清熱止咳以及保護(hù)肝臟的作用。而紅棗本來就是補(bǔ)氣益血的佳品。因此喝銀耳雪梨紅棗湯可以起到清除體內(nèi)虛火、美容養(yǎng)顏以及潤肺止咳的功效。

3、銀耳木瓜湯有什么功效

經(jīng)常喝銀耳湯可以提高人體的肝臟解毒能力,起到保護(hù)肝臟的作用,而且銀耳中含有豐富的維生素能促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,還能增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力。對(duì)于提高身體造血功能以及促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)都具有很好的療效,而銀耳和木瓜一起煮湯還能吸收木瓜中的營養(yǎng)成分,喝過后可以起到健脾消食、滋陰養(yǎng)胃的功效,而且能起到很好的豐胸功能。

4、銀耳木瓜紅棗湯的功效

紅棗木瓜銀耳湯中含有豐富的營養(yǎng)成分,其中富含維生素、礦物質(zhì)以及鐵元素,對(duì)于改善皮膚血色具有顯著療效,紅棗補(bǔ)血益氣,能夠增強(qiáng)身體血液的造血功能,木瓜中含有豐富的維生素以及纖維素成分,能夠平衡身體中的血脂,還能起到開胃消食的效果,對(duì)于治療消化不良具有很好的作用,還能起到豐胸的效果。而銀耳中含有豐富的天然膠質(zhì),能夠使肌膚更加光滑有彈性,起到美容養(yǎng)顏的功效。因此紅棗木瓜銀耳湯具有非常好的滋補(bǔ)作用。

5、孕婦能吃銀耳紅棗湯嗎

孕婦是可以吃銀耳紅棗湯的,孕婦在懷孕期間會(huì)損失大量的營養(yǎng)成分,還會(huì)使身體的免疫力和抵抗力下降,身體基本上是處于虛弱狀態(tài)的,此時(shí)多喝銀耳紅棗湯可以提高身體的抵抗力和免疫力,還能補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)、多種礦物質(zhì)以及鐵元素等營養(yǎng)成分,可以起到補(bǔ)氣益血、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育以及美容養(yǎng)顏的功效。但是不能過量食用,食用過多會(huì)引起消化不良。

參考文獻(xiàn)

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