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鴨血怎么做才好吃

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2016-03-16 15:51:22來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、鴨血的功效

鴨血有五大功效。第一,鴨血能夠清腸通便,鴨血當(dāng)中含有一種腸道清潔物質(zhì),有很好的清腸功效。第二,鴨血當(dāng)中富含鐵元素,缺鐵的人群可以食用鴨血。第三,鴨血當(dāng)中含有維生素K,具有止血的作用。第四,貧血的患者食用鴨血能夠治療貧血,特別是對(duì)于孕婦人群。第五,鴨血還是一種養(yǎng)肝的食物,對(duì)肝臟有疾病的患者食用鴨血能夠緩解病情。

2、鴨血粉絲配方

鴨血粉絲配方主要有,鴨血,粉絲,鴨湯,鴨腸。其中鴨血與粉絲是最為主要的配方,鴨湯在鴨血粉絲具有調(diào)節(jié)湯味的功能,能夠使鴨血粉絲更加的有口感。鴨腸能夠?qū)Ⅷ喲昝赖娜谌朐谝黄鹗谷顺云饋?lái)特別的有飽滿感。如今大部分的鴨血粉絲還加入了適量的白酒,這主要是將鴨血粉絲的湯底吃喝起來(lái)更加的有辣味。這就是目前比較流行的鴨血粉絲配方。

3、鴨血糯

鴨血糯的做法一共有三個(gè)步驟。第一,先將血糯和白糯洗干凈,準(zhǔn)備一盆水,把血糯和白糯放在水中浸泡一小時(shí)后撈出備用。第二,準(zhǔn)備一個(gè)容器,把血糯和白糯放入容器當(dāng)中,加入適量的水,放入蒸鍋里面蒸半小時(shí)。第三,半小時(shí)到后把血糯和白糯撈出,鍋里放油燒熱,加入血糯和白糯翻炒均勻,然后加入醬油,,還要適量的清水翻炒至熟即可。

4、 孕婦可以吃鴨血粉絲嗎

孕婦是可以吃鴨血粉絲的。孕婦最容易患有貧血癥狀,鴨血具有治療貧血的作用,所以孕婦吃鴨血粉絲是對(duì)人體有好處的。并且鴨血粉絲屬于動(dòng)物肝臟,動(dòng)物肝臟能夠保護(hù)孕婦腹中的胎兒,能夠預(yù)防胎兒營(yíng)養(yǎng)不良,移位等。不過(guò)需要注意的是,現(xiàn)在市面上的鴨血許多衛(wèi)生指標(biāo)都是不合格的,所以孕婦在吃鴨血粉絲的時(shí)候盡量自己購(gòu)買(mǎi)食材自己做,這樣才有安全保障。

5、醋血鴨的做法

血鴨的做法一共可以分為五個(gè)步驟。第一,先將鴨子毛,內(nèi)臟處理干凈,然后用熱水清洗。第二,把青椒切成青椒絲,切成片,蒜切成段備用。第三,把鴨肉切好,鍋里放油燒熱,將鴨肉放入鍋中翻炒至變色后撈出。第四,接著鍋里在放入適量的油,然后把青椒絲,姜片,蒜放入鍋中爆炒出香。第五,鍋里在放入鴨肉,然后翻炒至熟即可盛出。

參考文獻(xiàn)

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