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燉魚(yú)的方法

作者:大眾養(yǎng)生 時(shí)間:2020-05-29 15:43:03來(lái)源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、鐵鍋燉魚(yú)的做法

鐵鍋燉魚(yú)的做法是這樣的。先把準(zhǔn)備好的肥肉丁倒入加熱完畢的鍋中煸炒,待到肥肉丁出現(xiàn)肥油時(shí),就可以加入八角翻炒。然后等到有八角的香味時(shí),依次往鍋中加入蒜末,片和蔥花。把這些調(diào)料炒出香味來(lái),加入料酒醬油,最后倒入清水。這樣的話,就算把湯汁準(zhǔn)備好了。最后把之前就處理好的整條魚(yú),緩慢的放進(jìn)去,用大火燒個(gè)三十分鐘就可以了。

2、燉魚(yú)頭的家常做法

魚(yú)頭的家常做法是很簡(jiǎn)單的,最主要的步驟就是處理好這個(gè)魚(yú)頭。一般在市場(chǎng)買(mǎi)來(lái)的魚(yú)頭都是已經(jīng)宰割好的草魚(yú)的魚(yú)頭,買(mǎi)來(lái)后洗凈,清除魚(yú)頭內(nèi)的一些內(nèi)臟組織,再一次洗干凈。對(duì)著中間一刀切開(kāi),用刀背重重的拍打魚(yú)頭,在魚(yú)頭的魚(yú)肉部位,割個(gè)幾刀,這樣可以在后期更好的入味。然后把這個(gè)魚(yú)頭放入準(zhǔn)備好的湯汁中,用大火燉就行了。

3、紅燒魚(yú)頭燉豆腐

紅燒魚(yú)頭燉豆腐是一道營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的菜品,它的主要食材就是魚(yú)頭和豆腐。一般的魚(yú)頭都是來(lái)自于草魚(yú)的,野生的草魚(yú)個(gè)頭很大,而且魚(yú)頭部分營(yíng)養(yǎng)成分很多,其中富含的膠原蛋白可以對(duì)女性有很好的豐胸效果。還有的鋅元素對(duì)人體大腦發(fā)育有著不錯(cuò)的幫助。而這個(gè)豆腐,有很高的蛋白質(zhì),起到的作用體現(xiàn)在人體的新陳代謝上,加速?gòu)U物的排出速度。

4、得莫利燉魚(yú)

得莫利燉魚(yú)是一道來(lái)自于祖國(guó)東北方的特色菜,距今有著一百多年的歷史了。得莫利這個(gè)名字是來(lái)自于俄羅斯語(yǔ)言的翻譯,是位于黑龍江省的得莫利村。由于這個(gè)村莊靠著松花江,這里的村民就是靠著打漁來(lái)維持生活的,所以就造成了得莫利燉魚(yú)的美名遠(yuǎn)揚(yáng)。這里的燉魚(yú)多采用草魚(yú)和青魚(yú),以及鯉魚(yú),還有包括了豆腐,白菜香菇在內(nèi)的各種輔料。

5、東北燉魚(yú)

東北燉魚(yú)的做法其實(shí)是很有講究的,主要的關(guān)鍵部分是處理好整條魚(yú)。一般魚(yú)的選擇是青魚(yú)和草魚(yú),因?yàn)闁|北的這些魚(yú)塊頭很大,而且味道鮮美。把青魚(yú)買(mǎi)來(lái),先是去除身上的鱗片,一定要除干凈,不然影響味道的滲出。然后剖肚,取出里面的內(nèi)臟,魚(yú)鰾什么的,洗凈,把血絲什么的都洗掉。切成一半,在魚(yú)身周圍切幾刀口子,讓其更好的入味。

參考文獻(xiàn)

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