1、什么是純牛奶

純牛奶是我們一直提倡多喝的一種飲品，因?yàn)閷?duì)我們的身體健康以及營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充可以達(dá)到很好的效果，而純牛奶主要是指蛋白含量大于等于2.9%，非脂乳固體大于等于8.1%，脂肪含量大于等于3.1%,的牛奶這才叫純牛奶。如果說(shuō)在這其中添加了其他的調(diào)味，導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量低于以上的這些數(shù)字的話，那么就不叫純牛奶，例如飲料或者酸奶以及其他的飲品。

2、鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別

鮮牛奶和純牛奶，經(jīng)常被很多人混淆，但實(shí)際上它們是有區(qū)別的，鮮牛奶主要是指巴氏殺菌奶，是以鮮牛奶為原料，經(jīng)過(guò)低溫加熱處理的一種生鮮牛奶。但是因?yàn)樗鼩⒕鷾囟炔桓?，所以也能夠最大的保存牛奶中的營(yíng)養(yǎng)活性物質(zhì)。而純牛奶就是我們所說(shuō)的常溫奶，是經(jīng)過(guò)高溫滅菌處理的一種牛奶，但是這樣的滅菌方法，也殺滅了牛奶中所有的微生物，所以有一些營(yíng)養(yǎng)成分外損失掉。

3、孕婦可以喝純牛奶嗎

孕婦當(dāng)然是可以喝純牛奶的，而且純牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高比，富含比較豐富的鈣質(zhì)，可以很好地幫助懷孕的媽媽們補(bǔ)鈣，緩解她們孕期出現(xiàn)的抽筋問(wèn)題，對(duì)胎兒補(bǔ)鈣也可以達(dá)到很好的效果，而除了可以喝純牛奶之外，孕婦也可以搭配一些酸奶交替飲用，因?yàn)樗崮坍?dāng)中含有的乳酸菌能夠幫助孕婦，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解懷孕時(shí)期容易出現(xiàn)便秘的問(wèn)題。

4、舒化奶和純牛奶的區(qū)別

舒化奶主要是指有糖不耐受或者是乳糖酶缺乏問(wèn)題的低乳糖奶，一般水解率可以高達(dá)90%以上，可以很好的滿足不同程度，對(duì)于乳糖不耐受者以及乳糖酶缺乏者需求，更利于我們的身體健康。而純牛奶這是經(jīng)過(guò)高溫殺菌，而保存的一種常溫奶，在現(xiàn)在生活當(dāng)中，也是很多家庭不可缺少的，其實(shí)這兩者的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值都比較高，科學(xué)飲用可以很好的幫助我們補(bǔ)鈣助消化。

5、純牛奶可以美白嗎

純牛奶可以美白，但是要注意你的方法，一般來(lái)說(shuō)不是說(shuō)喝牛奶就能夠幫助美白的，主要是通過(guò)其他的方式，敷在臉上或者皮膚上，這樣才能夠有效的美白。將棉花冷在牛奶中浸濕之后，敷在我們的臉頰以及額頭部位，反復(fù)幾次最后用清水干凈，就可以起到美白美肌的效果。也可以洗牛奶浴，將牛奶倒入溫水的浴池里面，直接進(jìn)到浴池里面去浸泡，或者擦拭身體之后用，清水沖洗干凈，對(duì)我們的皮膚都是比較好的。

參考文獻(xiàn)