1、冬瓜荷葉茶的功效與作用

冬瓜荷葉茶顯著功效就是起到很好的清熱下火功效，并且有很好的幫助人身體排尿的作用，而且冬瓜有很好的刮油效果，能夠促進(jìn)身體內(nèi)的脂肪的快速分解，幫助脂肪的快速排出，對身體的減肥能夠起到很好的輔助作用，同時還具有一定的養(yǎng)顏美容作用，當(dāng)然是對于肌膚出現(xiàn)的色素沉淀或者是水腫情況也有一定的治療緩解效果，并且對于肺部方面疾病有一定的防范作用。

2、陳皮荷葉茶

首先先去藥店買好所需要的陳皮與荷葉，之后將陳皮與荷葉分別清洗干凈，先在鍋中倒入適量的水，然后放入陳皮，大約蒸煮2到3分鐘之后慢慢的加入荷葉，開始先用大火先進(jìn)行蒸煮，大概三五分鐘之后調(diào)用小火蓋上蓋子進(jìn)行悶，大概需要5到10分鐘，之后再選擇用過濾網(wǎng)將里面的陳皮與荷葉過濾掉，重復(fù)過濾2到3次可以保證茶水的清澈這樣喝起來口感也比較的好，能夠有效地調(diào)理自己的腸胃。

3、荷葉茶減肥效果

它的減肥功效特別的明顯因為荷葉茶中的粗纖維含量非常的豐富，其次它也有一定的生物堿能夠幫助身體內(nèi)脂肪的分解與消化，這樣會有利于脂肪能夠快速的被身體排出這樣體重就容易出現(xiàn)減輕的情況，而且荷葉茶促進(jìn)消化，有利于腸胃的快速排空，有助于腸胃對營養(yǎng)的充分吸收與消化，這樣避免了營養(yǎng)不能夠被快速的吸收，從而形成脂肪堆積在身體內(nèi)出現(xiàn)長肉情況。

4、冬瓜荷葉茶能減肥嗎

冬瓜荷葉茶第一大功效就減肥作用，因為冬瓜對于身體的刮油效果非常的明顯，它能夠很好的將身體上堆積的油脂和脂肪有效地從身體內(nèi)刮除出去，這樣就能夠起到一定的瘦身效果，荷葉茶的幫助排泄功能非常的好，兩者相結(jié)合會起到非常明顯的瘦身的作用，而且冬瓜荷葉茶不僅減肥功效明顯對于臉上的色素暗沉情況也有治療作用，讓自己的肌膚會更加的光澤。

5、冬瓜荷葉茶的副作用

冬瓜荷葉茶基本上對人的身體是沒有影響也就沒有什么太大的副作用的，主要還是能夠起到幫助效果并且效果還是非常的明顯，首先就是體現(xiàn)在它的幫助瘦身減肥的作用上，對于肥胖癥的人能夠起到很好的減肥瘦身的效果，幫助身體內(nèi)的油脂脂肪充分地排出體外，同時冬瓜荷葉茶還具有很好的消暑下火功能，對于一些出現(xiàn)上火癥狀的人能夠起到清熱解暑的作用。

參考文獻(xiàn)