1、男人腎虧的表現(xiàn)

男人腎虧時(shí)會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟、四肢無(wú)力以及畏寒怕冷等癥狀，同時(shí)也會(huì)在入睡后表現(xiàn)有盜汗自汗的不良反應(yīng)，有時(shí)還會(huì)失眠多夢(mèng)，且性功能也會(huì)發(fā)生一定的障礙，可能會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿早泄一類(lèi)疾病的發(fā)生。建議在發(fā)現(xiàn)有類(lèi)似情況時(shí)，要盡快服用六味地黃丸、右歸丸等中成藥物幫助調(diào)理，并適當(dāng)多吃一些韭菜、豬腎和牛鞭等補(bǔ)腎益氣作用顯著的食物。

2、腎虛的原因

腎虛的誘發(fā)原因一般是房事過(guò)度和過(guò)于思慮等，或者是有飲食不節(jié)、飲水過(guò)少等一系列不良飲食習(xí)慣的緣故，同時(shí)在濫用鎮(zhèn)痛藥以及雷公藤等傷腎類(lèi)藥物時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎虛一類(lèi)的病癥。所以建議在平時(shí)就要及時(shí)清除掉自身存在的可能誘因，如果出現(xiàn)有腎虛的反應(yīng)時(shí)，就一定要及時(shí)服用補(bǔ)腎類(lèi)藥物進(jìn)行調(diào)理，以便防止癥狀會(huì)進(jìn)一步加重。

3、腎虧和腎虛的區(qū)別

腎虧和腎虛雖然都是腎臟方面出現(xiàn)的虛癥，但腎虧包含面比較廣泛，且大多屬于較為嚴(yán)重的情況，而腎虛主要是指人體腎臟陰陽(yáng)之氣不足，會(huì)出現(xiàn)有腰膝酸軟和盜汗多夢(mèng)等多種不良反應(yīng)，一般來(lái)說(shuō)腎虧其中就包括有腎陰虛以及腎陽(yáng)虛等一類(lèi)癥狀。所以患者在發(fā)現(xiàn)患上腎虧時(shí)，不能盲目通過(guò)補(bǔ)腎壯陽(yáng)類(lèi)藥物進(jìn)行治療，應(yīng)該積極檢查具體的病因。

4、腎虧吃什么食物可以補(bǔ)

腎虧患者可以通過(guò)食物調(diào)補(bǔ)的方式來(lái)幫助改善，建議在飲食當(dāng)中要多添加一些滋補(bǔ)效果顯著的食物，肉食可以選擇牛肉、泥鰍、鵪鶉以及豬腰等各種動(dòng)物內(nèi)臟，而蔬菜類(lèi)可以多吃韭菜、淡菜等。而且在平時(shí)可以多熬制黑芝麻糊、黑米粥和粟米粥等粗糧粥食用，或者準(zhǔn)備松子仁、杏仁等一類(lèi)堅(jiān)果作為零食吃，這樣都可以達(dá)到明顯的補(bǔ)腎益氣效果。

5、治療腎虧的最好方法

治療腎虧的最好方法是服用中成制劑，比如六味地黃丸、五子衍宗丸以及知柏地黃丸等，而且也可以使用枸杞子、黨參等中藥材泡水飲用，還可以用淫羊藿、肉蓯蓉熬成中藥湯劑服用，這樣都可以縮短病程。另外，患者應(yīng)該在平時(shí)多吃一些泥鰍、羊腎以及牛羊肉等，并盡可能少飲酒抽煙，也要及時(shí)改掉暴飲暴食的習(xí)慣，否則就會(huì)讓自身病癥變重。

參考文獻(xiàn)