當(dāng)歸豬蹄湯
絕對是養(yǎng)血的佳品，而且還會對產(chǎn)后女性有通乳的作用!食材：
豬蹄1對，當(dāng)歸30克，清水1500克
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制作方法：
1、豬蹄去毛、剖開，剁成塊，洗干凈。
2、將豬蹄塊放入開水中汆燙片刻，撈出。
3、豬蹄塊、當(dāng)歸放入鍋內(nèi)，加水煮沸。
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4、用小火煨爛后揀去當(dāng)歸即可。
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功效：
養(yǎng)血通乳。適宜于產(chǎn)后血虛、乳腺腫脹而致乳汁不下者。
血虛者或產(chǎn)后女性均可煲
當(dāng)歸豬蹄湯
來食用哦!
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