棗蓮豬骨湯
，是有很好補血功效的一款湯哦!氣血兩虧的朋友可以學習一下做法哦!?
[用料]
豬脊骨1具，大棗150克，蓮子100克，木香3克，甘草10克。
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[制法]
1.將豬脊骨洗凈砍碎，棗和蓮子去核去心，木香、甘草用紗布包好。同放砂鍋內(nèi)，加水適量，文火燉煮3個小時，即可分頓食用。以喝湯為主，亦可吃肉、棗和蓮子，可常服食。
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[功效]
補中益氣、補脾、養(yǎng)血。
棗蓮豬骨湯
的做法并不難吧?有上述癥狀的朋友可以嘗試下這款湯哦!棗蓮豬骨湯
作者：養(yǎng)生專家 時間：2013-05-10 00:00:00 來源：
大眾養(yǎng)生網(wǎng)
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