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雞蛋大棗湯

作者:養(yǎng)生專(zhuān)家  時(shí)間:2013-02-04 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道,傳統(tǒng)的坐月子,是離不開(kāi)雞蛋的,而今天小編要給大家介紹的這一道補(bǔ)氣血食譜)——雞蛋大棗湯,適用于貧血、流產(chǎn)、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

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材料:

雞蛋2個(gè)、紅棗10個(gè)、紅糖適量。

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做法:

1、鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮。

2、水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。

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雞蛋大棗湯的做法方便簡(jiǎn)單,并且非常實(shí)用,主要是它具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血的作用。?

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