女性朋友總是希望自己越來越瘦，越來越漂亮，除了運(yùn)動(dòng)的減肥方法，女性朋友可以選擇服用一些減肥的茶飲讓自己恢復(fù)苗條的身材。減肥瘦身茶是最值得推薦給女性朋友的，成本不是很高，而且自己自己制作。下面我們就來看看非常有效的幾種減肥瘦身茶吧，希望您可以更多的了解一下。
減肥瘦身茶
減肥瘦身茶通常是幾種中藥材的巧妙組合，女性朋友可以針對自己的口味選擇適合自己的。減肥瘦身茶最最關(guān)鍵的就是可以讓您在瘦身的同時(shí)對于身體的健康不會(huì)有影響，這是很多減肥產(chǎn)品無法匹敵的。
1.昆藻茶——消痰、利水、減肥材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g
做法：加水500cc，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用。
2.桔棗茶(利氣化痰、消油脂)材料：金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000cc水煎煮30分鐘后，濾汁。再加水煮一次，再濾汁，置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜。
3.雙花飲(清熱解暑、消食降脂)材料：新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)
做法：紅棗切開，與桔皮共用開水沖泡飲用。
4.減肥健身茶(去脂通便降壓減肥)材料：決明子、山楂各等分、磨成粗末狀
做法：每次取5g，以開水沖泡，建議每日飲用三次。
5.陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神材料：陳皮3g、車前草5g、綠茶5g
做法：材料置于杯中，用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。
6.山楂糕(消脂肪、塑身材)材料：食醋3～5cc、茶葉3g
做法：以開水200cc沖泡茶葉，趁熱喝完，一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。
7.醋茶(幫助新陳代謝、消耗體內(nèi)脂肪)材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少許
做法：山楂加350cc水煮30分鐘，然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放涼后放進(jìn)冰箱冷藏。
8.三葉茶(清肝解毒補(bǔ)充體力)材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)
做法：材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用，一天一服。
減肥瘦身茶上文中已經(jīng)為您介紹了8種之多，女性朋友可以根據(jù)自己的情況，選擇讓自己滿意的口味的減肥瘦身茶。在平時(shí)生活中想要有更加完美的身材，女性朋友在茶飲方面可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行選擇，若是您有什么需要進(jìn)一步了解的，可以多關(guān)注網(wǎng)站相關(guān)資訊。
