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剖宮產(chǎn)對(duì)于產(chǎn)婦的身體傷害是很大的，所以剖宮產(chǎn)的媽媽們?cè)谠伦悠陂g一定要好好的護(hù)理，尤其是
月子飲食
，下面給大家介紹點(diǎn)月子飲食的要點(diǎn)，能夠幫助剖宮產(chǎn)的媽媽們坐好月子。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦，在月子里如何飲食?又有些啥注意事項(xiàng)?
1.術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁水。
2.術(shù)后6小時(shí)未排氣可進(jìn)食白開(kāi)水及半流食，半流食包括粥、魚(yú)湯、豬蹄湯等湯類。
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3.未排氣期間請(qǐng)勿食用普食，如煮雞蛋、炒菜、肉塊、米飯等，請(qǐng)勿食用甜食，包括巧克力、紅糖水、甜果汁及牛奶，以免引起腹脹。
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4.排氣后可進(jìn)食任何食物，為了促進(jìn)乳汁分泌及減少產(chǎn)后便秘，希望您進(jìn)食的同時(shí)多喝湯、汁，多吃蔬菜及水果。
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剖宮產(chǎn)媽媽月子飲食5大要點(diǎn)
要點(diǎn)1飲食要富含蛋白質(zhì)
應(yīng)比平時(shí)多吃蛋白質(zhì)，尤其是動(dòng)物蛋白。比如雞、魚(yú)、瘦肉、動(dòng)物肝、血。豆類也是必不可少的佳品，但無(wú)須過(guò)量，那樣會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，反而對(duì)身體不利，每天攝入95克即可。
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要點(diǎn)2主食種類多樣化
粗糧和細(xì)糧都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、標(biāo)準(zhǔn)粉，它們所含的V都要比精米精面高出好幾倍。
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要點(diǎn)3多吃蔬菜和水果
既可提供豐富的維生素、礦物質(zhì)，又可提供足量的膳食纖維素，以防產(chǎn)后發(fā)生便秘。
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要點(diǎn)4多進(jìn)各種湯飲
湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進(jìn)乳汁分泌。如紅糖水、鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯等，但須湯肉同吃。紅糖水的飲用時(shí)間不能超過(guò)10天，因?yàn)闀r(shí)間過(guò)長(zhǎng)反而使惡露中的血量增加，使媽媽處于一個(gè)慢性失血過(guò)程而發(fā)生貧血。但是，湯飲的進(jìn)量要適度，以防引起媽媽奶脹。
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要點(diǎn)5不吃酸辣食物及少吃甜食
酸辣食物會(huì)刺激媽媽虛弱的胃腸而引起諸多不適;過(guò)多吃甜食不僅會(huì)影響食欲，還可能使熱量過(guò)剩而轉(zhuǎn)化為脂肪，引起身體肥胖。
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月子飲食
調(diào)理得當(dāng)，對(duì)于新媽的恢復(fù)是很重要的，尤其是剖宮產(chǎn)的媽媽們，身體本來(lái)就很虛弱，所以飲食調(diào)理就顯得極為重要，新媽一定要多多了解上面介紹的飲食要點(diǎn)，保證月子期間自身的健康。
