剛生完寶寶的你，是不是不想再天天悶在家里什么都不做呢？如果在不看看電視，上上網(wǎng)或許真的要和時代脫節(jié)了，但是產(chǎn)后第一個月的坐月子
媽媽
是否真的能上網(wǎng)么？活動要多久？?
產(chǎn)后的第一個月的稱為坐月子，中國傳統(tǒng)是躺一個月，醫(yī)生建議早下地活動?今天孕婦網(wǎng)小編收到一位新媽媽的求助說：坐月子期間一次究竟活動多久呢，我每天上網(wǎng)兩三個小時，一天五次飯起床去客廳吃，平時還去廁所，洗刷都要起來，現(xiàn)在腰疼，渾身跟散架似的，與活動多有關(guān)么?
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在月子期間,盡量要要多躺下休息，少活動.盡量避免用眼，如看書、上網(wǎng)、看電視等。此時人的身體每個部位都很虛弱,此時用眼過多,對眼睛不好,以后會出現(xiàn)眼睛痛、視力下降、看東西模糊等。要愛惜自已的身體，堅持一個月。
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坐月子可以上網(wǎng)嗎?坐月子期間上網(wǎng)好嗎?在坐月子前7天時間內(nèi)不要上網(wǎng)，7天后可以適當(dāng)?shù)纳暇W(wǎng)，但是每次最好不要超過一個小時(很多新媽媽在網(wǎng)上看帖子、文章或者逛淘寶容易忘記時間)，每天不要超過4個小時(坐月子后期可以適當(dāng)延長，這個根據(jù)自身情況而定)。不要長時間坐著，多躺著，有空時在屋內(nèi)走動走動，手盡量不要拿重的東西，少吹風(fēng)
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坐月子上網(wǎng)的注意事項：
1、每次上網(wǎng)不要超過一個小時，避免眼睛、身體疲勞
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2、上網(wǎng)的時候聲音不要太多，一來減少對自己的刺激，二來避免影響寶寶睡眠。
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3、上網(wǎng)時，對著電腦的距離不要太緊，減少電腦輻射、減少對寶寶產(chǎn)生影響。
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4、在網(wǎng)上跟朋友交流時，不要發(fā)生不愉快的事情，以免影響心情，避免產(chǎn)后抑郁。
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5、不要看刺激性的內(nèi)容，比如一些傷害的、驚悚恐怖的內(nèi)容。
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6、上網(wǎng)完之后，最好洗臉、洗手、拍拍身上的衣服。減少對皮膚的傷害，也減少對寶寶的影響。
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這就是關(guān)于孕后的媽媽
一些關(guān)心問題的解答，其實不要太苛求自己，但是也不能過于放松，畢竟做好月子，對自己和孩子都是有益的。?
