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牛肉燉蘿卜的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-06-09 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

?牛肉蘿卜是一道經(jīng)典的北方菜,具有質(zhì)地軟爛,醇香清鮮,有著健脾開胃食譜的功效,對(duì)于貧血患者的調(diào)理也有著非常好的作用。以下就是關(guān)于

牛肉燉蘿卜的做法

介紹。

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選料:

主料:白蘿卜450克、牛肉(瘦)100克

調(diào)料:大蔥15克、姜15克、料酒10克、醬油10克、鹽4克、味精2克、八角3克、花生油40克

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牛肉燉蘿卜的做法:

1.將蘿卜、牛肉分別洗凈,均切成2厘米見方的塊,分別入沸水中略焯,撈出。

2.鍋內(nèi)加油燒熱,放大蔥段、姜塊、八角炸香,加入鮮湯、料酒、牛肉塊,燉至熟爛。

3.再放入蘿卜塊,燒開,撇去浮沫。

4.待蘿卜塊熟爛,加入精鹽、醬油、味精,揀出蔥、姜、八角不要。

5.再撇去浮抹,出鍋盛入湯碗內(nèi)即成。

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以上就是關(guān)于牛肉燉蘿卜的做法

介紹,俗話說(shuō):冬吃蘿卜,夏吃姜,牛肉與蘿卜的完美搭配,既能滿足身體所需,又能起到冬季食療養(yǎng)生的作用。

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