嬰兒過敏源有哪些 嬰幼兒過敏癥及其預(yù)防方法
什么是過敏?從字面上講,身體的免疫系統(tǒng)對外來物質(zhì)過于敏感。由此可見,它涉及內(nèi)外因素,即內(nèi)過敏體質(zhì)和外過敏原。由遺傳基因決定的內(nèi)性的,由遺傳基因決定。據(jù)資料分析,父母一方有過敏體質(zhì)的子女約30%有過敏體質(zhì);父母都有過敏體質(zhì),孩子過敏體質(zhì)的概率超過50%。嬰嬰兒期,外部過敏原主要是食物(如牛奶、雞蛋、柑橘、海鮮、堅果,特別是花生、巧克力等),以及塵螨、花粉過敏等。
為什么嬰兒容易對食物過敏?嬰兒容易患食物過敏不是胃腸道,而是尚未成熟,腸道組織間隙較大。喂食配方奶粉等食物時,很容易將奶蛋白送到全身引起過敏。同樣,母乳中的抗體、激素和白細(xì)胞也能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展,增強(qiáng)嬰兒的抵抗力。
那么過敏可以預(yù)防嗎?答案是肯定的。過敏可以預(yù)防或延遲??煞譃榭刂骗h(huán)境和改善內(nèi)在體質(zhì)兩個方面。
(1)控制環(huán)境濕度
潮濕的環(huán)境細(xì)菌容易滋生,過干燥躁鼻粘膜的屏障作用減弱不良,適合50%的環(huán)境濕度。夏天,不要整夜吹空調(diào)或進(jìn)出空調(diào)房。你可以在房間里放一盆水來增加濕度。
(2)減少臥室的灰塵
保持室內(nèi)環(huán)境清潔,經(jīng)常用濕布擦拭,經(jīng)常更換兒童被單、被套、枕套等用品。
(3)避免接觸刺激物
盡量避免使用蚊香、煙香、香水、殺蟲劑等揮發(fā)性物質(zhì)。室內(nèi)使用高效的空氣過濾器可以凈化空氣。避免去繁茂的地方,尤其是在大風(fēng)天氣旅行。
(4)飲食保健
呼吁母親母乳喂養(yǎng),母乳喂養(yǎng)可以大大減少過敏的發(fā)生。母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)到六個月。一般來說,嬰兒在大約四個月內(nèi)添加補(bǔ)充食物,過敏嬰兒只能在六個月后添加。如果腸道吸收仍不穩(wěn)定,容易嘔吐,則補(bǔ)充食物的時間應(yīng)延長。此外,嬰兒的飲食應(yīng)清淡,調(diào)味料和色素應(yīng)盡量減少。
(5)適度運動
嬰兒期睡覺時不宜蓋得太嚴(yán)。年齡較大的兒童可以適當(dāng)增加戶外運動量,但應(yīng)避免出汗。出汗也是引起過敏的因素之一。
過敏體質(zhì)是先天性的。幸運的是,隨著年齡的增長,人們的體質(zhì)發(fā)生了變化,免疫系統(tǒng)逐漸成熟,大多數(shù)人的過敏癥狀也會得到改善。請關(guān)注你的孩子,盡量減少過敏。