干眼的癥狀
干眼癥狀主要包括眼睛干澀、瘙癢、疼痛、燒灼感、異物感、視力模糊、對(duì)光線敏感等。這些癥狀可能會(huì)隨著時(shí)間加重,尤其是在長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕或處于空調(diào)環(huán)境中時(shí)更為明顯?;颊呖赡軙?huì)感到眼睛疲勞,需要頻繁眨眼以緩解不適。
針對(duì)干眼癥狀,建議采取以下措施:保持室內(nèi)濕度適宜,避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕,每隔20分鐘遠(yuǎn)眺20秒,以減少眼睛疲勞。同時(shí),可以使用人工淚液來(lái)緩解眼睛干澀,但需注意人工淚液的使用頻率,避免過(guò)度依賴。飲食上,增加含有Omega-3脂肪酸的食物,如深海魚(yú)類,有助于改善干眼癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以便獲得專業(yè)的診斷和治療。