有很多年輕人對(duì)無痛流產(chǎn)不當(dāng)回事，在剛做過手術(shù)就恢復(fù)了上班，更有甚者，在做完手術(shù)后不久就同房、游泳，這些都是對(duì)身體非常有害的，了解無痛流產(chǎn)后注意事項(xiàng)，并嚴(yán)格遵守是很重要的，希望女性能夠認(rèn)真對(duì)待，那么，究竟在無痛流產(chǎn)后應(yīng)注意些什么呢？下面專家來介紹下。

事實(shí)上，無論是做哪一種流產(chǎn)手術(shù)，即使是廣告宣傳得有多好的無痛流產(chǎn)手術(shù)，也是會(huì)傷害到身體的，所以在手術(shù)后需要有一段時(shí)間進(jìn)行正確的護(hù)理，下面來介紹下無痛流產(chǎn)后注意事項(xiàng)。

1、注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)。人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2—3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。再人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。注意增加營養(yǎng)，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進(jìn)受損器官的早日修復(fù)。

2、保持外陰清潔，嚴(yán)禁同房。人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個(gè)修復(fù)的過程，再這段時(shí)間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾用品和內(nèi)褲要勤洗勤換，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入蔭道，引起感染。人流術(shù)后若過早同房，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

3、觀察出血情況。人流術(shù)后蔭道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院復(fù)診。

4、不要太快有性行為

人流后，，考慮到子宮內(nèi)膜還未完全恢復(fù)，性行為后易出血及腹痛，不會(huì)出血約一周后或陰到無出血后，比較合適開始有性行為，如果仍然有大量陰到出血或是腹部不適，至少要再延后一個(gè)月后再開始夫妻生活。

5、飲食的禁忌

人流后一周內(nèi)都不能飲用酒類、咖啡，生、冷、辛辣、次激性飲食少吃，避免使身體內(nèi)體質(zhì)燥火，傷口不易愈合，忌服用人參、補(bǔ)藥酒以免子宮發(fā)炎或出血。

飲食注意事項(xiàng)：

1.人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)供給1.5～2克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

2.由于身體較虛弱，常易出汗，補(bǔ)充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性維生素較多，尤其維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。這也有利于防止便秘。