產(chǎn)后是抑郁癥的高發(fā)人群之一，產(chǎn)后抑郁癥的主要癥狀有情緒低落，火氣大，認(rèn)知錯(cuò)誤，恐懼，害怕心理壓力大，總之產(chǎn)后得了抑郁癥平常的表現(xiàn)能看出來的，產(chǎn)后抑郁癥如果處理不好的話也會引起產(chǎn)后自刎，或者做出傷害別人的事。

因此對于得了產(chǎn)后抑郁癥的患者來說只有及時(shí)的治療才能擺脫痛苦，重新過上幸福的生活，以下是治療產(chǎn)后抑郁癥的幾個(gè)方法希望對你有所幫助。

①抗抑郁藥提高情緒，一般來說新型抗抑郁藥，療效好、副反應(yīng)小、耐受性好，使用安全和方便。5-羥色胺再攝取抑制劑(舍曲林、帕羅西汀、氟西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、草酸艾司西酞普蘭);5-羥色胺和去甲腎上腺再攝取抑制劑(文拉法辛，度洛西汀);去甲腎上腺及特異性5-羥色胺能抗抑郁藥(米氮平)。

②鎮(zhèn)靜催眠藥和抗焦慮藥，如苯二氮卓類(安定等)、丁螺環(huán)酮等。

③需服藥治療產(chǎn)婦，嬰兒可改用人工喂養(yǎng)法，盡可能避免藥物影響嬰兒;

④定期門診復(fù)查，與醫(yī)生溝通，監(jiān)測病情和藥物副反應(yīng)，維持病情穩(wěn)定。

心理社會干預(yù)

負(fù)性生活事件與產(chǎn)后抑郁密切相關(guān)，產(chǎn)婦經(jīng)歷了孕育、分娩、照顧嬰兒的幾個(gè)階段，孕產(chǎn)婦要面臨生活方式和心理模式的重大改變，要面對更多的心理社會和婚姻問題。

①向患者和家屬宣傳妊娠、分娩、育嬰和孕產(chǎn)婦疾病知識，減輕孕產(chǎn)婦對妊娠、分娩和育嬰的緊張恐懼心理，爭取家屬的支持幫助;

②識別和改善患者不良的認(rèn)知模式、情緒和行為模式，如對人、對事、對己、對社會過度從否定、悲觀、負(fù)面的角度看問題，自卑或自尊心過強(qiáng)，在挫折和困難面前不能對自身和周圍環(huán)境做出客觀評價(jià);

③培養(yǎng)樂觀、積極、健康的性格，引導(dǎo)患者采用積極的認(rèn)知模式、情緒和行為模式，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力，避免不良的行為模式，如沖動盲目、不顧后果，孤僻離群、獨(dú)處索居，缺乏必要的溝通和社會交往等;

④調(diào)整婚姻家庭中不利的心理因素，提供危機(jī)干預(yù);

⑤產(chǎn)婦自己做好生活方式調(diào)適和心理調(diào)適，配偶和家人要多給予理解、關(guān)心和支持，共同采取積極的應(yīng)對模式，盡量避免和減低不良應(yīng)激的影響，使產(chǎn)婦保持良好的心態(tài)(詳見下面疾病預(yù)防內(nèi)容)。

治療療程

①急性治療期治療控制焦慮抑郁等癥狀，療程一般6-8周;

②鞏固治療期是鞏固急性期治療效果，防止癥狀波動，療程一般4-6月，藥物劑量一般維持原劑量不變;

③維持治療期防止復(fù)發(fā)，維持治療應(yīng)持續(xù)多久尚無定論，維持治療的藥物劑量和用藥持續(xù)時(shí)間根據(jù)患者具體情況而定，因人而異，治療方案個(gè)體化。停藥時(shí)，藥物劑量邊觀察邊減少，逐漸停藥。

①家屬要學(xué)習(xí)和掌握疾病知識，正確對待疾病，多給予理解、關(guān)心和支持。學(xué)會觀察和識別方法，一旦發(fā)現(xiàn)，盡早干預(yù)，到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)治療，避免病情加重，避免不良的后果發(fā)生;

②因患者病后會有各種能力不同程度的下降，配偶和家人要主動承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料孩子的事物;

③為患者創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境和氛圍，對患者日常生活進(jìn)行照顧，讓患者感受到溫馨和支持;

④在照顧孩子的忙碌中，別忘記多與患者溝通，觀察情緒變化，對焦慮、憂郁、自責(zé)情緒進(jìn)行勸解疏導(dǎo)，對悲觀的情緒要給予信心和希望，注意發(fā)現(xiàn)悲觀的情緒和自傷自殺、傷害孩子的先兆，避免不良的行為發(fā)生;

⑤如果病情嚴(yán)重，考慮住院治療。

心理健康問題已經(jīng)成了社會的一個(gè)主要問題，產(chǎn)后抑郁癥就是一個(gè)常見的精神疾病，因此做好預(yù)防工作是很重要的，同時(shí)我想對于那些為人母的女性說一句在大的苦我們都受過了，為什么不放開心好好愛我們的孩子呢？凡事想開點(diǎn)就好了。