空腹的時(shí)候不要吃太多山楂
，生活中很多人喜歡在飯前或者飯后吃一些糖葫蘆和山楂片、山楂糕之類的東西，覺得吃下去山楂做成的食品可以開胃促進(jìn)食欲，營養(yǎng)學(xué)家介紹說：其實(shí)這種習(xí)慣是錯(cuò)的，空腹時(shí)最好不要吃過多山楂。?
有不少的人喜歡飯前吃糖葫蘆、山楂等，覺得酸酸甜甜的山楂比較能開胃，其實(shí)這樣做是錯(cuò)的，空腹時(shí)最好不要吃過多山楂。
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山楂味酸，可以消積食，通結(jié)氣的功效。但是，由于山楂味“酸”，空腹吃容易傷害脾胃。對(duì)于健康人，飯前胃部已經(jīng)處于空的狀態(tài)，而進(jìn)食山楂對(duì)胃部是一個(gè)刺激，久而久之，可能也會(huì)造成胃酸分泌較多，甚至引起胃部不必要的疼痛。
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患胃病的人，如胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎患者不適合空腹吃山楂。對(duì)于脾胃虛弱的人，一般建議少吃山楂，患有齲齒的人，特別是小孩子不宜多吃，易損壞牙齒。同時(shí)因?yàn)樯介缀臍?，體虛之人也要避免多吃。
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空腹的時(shí)候不要吃太多山楂
，對(duì)于身體比較壯實(shí)的人來說，飯后吃一些山楂做成的食品可以促進(jìn)消化，特別是吃油膩的東西過多，用山楂幫助我們消化是再好不過的
