長期便秘。長期便秘，很容易在腸道內(nèi)堆積過多的糞便，宮頸會慢慢上移，子宮體向后傾斜。時間長了會導(dǎo)致腰部有疼痛的感覺，月經(jīng)也會受到影響，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。所以要注意改善便秘，多吃富含膳食纖維的食物，促進腸胃蠕動，定時排便。
盔甲不正常。a功能也是甲狀腺的功能，屬于內(nèi)分泌器官。一旦甲狀腺功能異常，就容易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，比如常見的甲減或甲亢。所以，如果女性在生活中發(fā)現(xiàn)自己有甲狀腺問題，要及時去醫(yī)院做相關(guān)檢查，有針對性的進行調(diào)整，才能從根本上改善月經(jīng)不調(diào)的問題。
濫用抗生素。抗生素在醫(yī)學(xué)上被廣泛使用，尤其是當(dāng)許多婦女感冒發(fā)燒時。濫用抗生素會影響身體健康，導(dǎo)致免疫力和抵抗力下降，還可能引起月經(jīng)失調(diào)。所以抗生素不能濫用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。
寒流入侵。子宮是一個特別怕冷的器官。如果月經(jīng)期間寒氣侵入，盆腔內(nèi)的血管會處于收縮狀態(tài)，擾亂卵巢的分泌功能，容易使月經(jīng)量減少，嚴(yán)重時甚至可能引起閉經(jīng)。所以女性在經(jīng)期一定要注意保暖，避免寒氣的入侵，不要接觸一些生冷的食物，更不要直接洗冷水澡。
壓力太大。對于一些育齡女性來說，如果長期處于高壓之下，很容易影響心情。持續(xù)過度緊張或生悶氣會抑制下丘腦和垂體的功能，卵巢可能不分泌女性激素，導(dǎo)致排卵，月經(jīng)紊亂。所以要注意釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。
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