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不讓痘痘霸占你的青春-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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蘇州市姑蘇區(qū)東吳北路219號(hào)

不讓痘痘霸占你的青春

時(shí)間: 2021-01-04 作者:蘇州膚康皮膚病醫(yī)院

? ? ? ?青春痘,是每一個(gè)擁有春天般青春活力的年輕人最討厭聽到的名詞。花季的年齡遇到青春痘的無(wú)奈,我們?cè)撛趺崔k?

中醫(yī)專家表示青春痘是因?yàn)槌粤诉^(guò)多的油膩、辛辣食物,飲食應(yīng)保持清淡,多吃蔬菜和水果。有些青少年在青春期,雄激素分泌比較旺盛,如果吃了太多甜食,又吃了很多脂肪豐富的食物,在營(yíng)養(yǎng)充足的情況下,這些過(guò)量的糖會(huì)刺激皮脂腺分泌,從而引起面部油脂過(guò)多,造成毛孔粗大等現(xiàn)象。

專家提示:利用中醫(yī)合理調(diào)配,內(nèi)服清熱解毒、祛風(fēng)除濕、疏肝理氣、活血化瘀,深層清除體內(nèi)濕、熱、火、炎、毒,阻斷痤瘡發(fā)病根源。中醫(yī)進(jìn)行調(diào)整的過(guò)程中,結(jié)合痤瘡西醫(yī)物理理療治療系統(tǒng)綜合作用下,對(duì)痤瘡部位進(jìn)行殺菌,加速局部微循環(huán),達(dá)到排除體內(nèi)毒素,恢復(fù)內(nèi)分泌平衡,并深層清潔,抗炎修復(fù),長(zhǎng)效抑制皮脂分泌,預(yù)防痤瘡瘢痕形成復(fù)發(fā),達(dá)到嫩膚和美容效果。中藥能平衡皮脂分泌,調(diào)節(jié)激素水平和皮膚微循環(huán),全面調(diào)節(jié)身體環(huán)境。痤瘡的產(chǎn)生與激素水平有關(guān)。雄激素過(guò)多使皮脂堆積和皮膚微循環(huán)障礙,這是痤瘡的直接原因。我院采用特效中藥,溫和調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境,消除皮膚的濕滯、毒滯,使臟腑功能通暢,平衡人體陰陽(yáng)、激素水平、微量元素和皮膚微循環(huán),全面清除痤瘡產(chǎn)生的土壤。

消除青春痘并不是用藥就能搞定的。治療青春痘是不要私自用藥,若藥不對(duì)癥,不但起不到治療效果,還可以導(dǎo)致其它副作用?;颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī),也可在線咨詢本院專家,我們會(huì)給您蕞專業(yè)的解答,并根據(jù)您的病情給予您合適的治療。 其實(shí),化妝也是對(duì)皮膚的一種傷害。很多愛美的女性喜歡化濃妝來(lái)展現(xiàn)自己迷人的一面,但是在選擇化妝用品上卻不關(guān)注,只要是粉就往臉上撲,也許這些就是誘發(fā)你青春痘的開始。因此,要預(yù)防粉刺,一定要避免使用油性或粉狀化妝品,并酌情使用水質(zhì)護(hù)理品,尤其是濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品,并避免睡前涂抹藥膏等,使夜間的皮膚輕松、暢通,充分呼吸。

此外,青春痘給患者帶來(lái)的傷害不止是臉上而已,對(duì)患者的心情,交際等都有很大的阻礙。所以患者都急著想要徹底治好臉上的青春痘,讓臉蛋再次新生。專家表示說(shuō):要治青春痘,要從根部解決,一般常見的原因就是生活中的飲食習(xí)慣的不規(guī)律,和內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的,為了避免青春痘,我們更要注意我們的生活習(xí)慣。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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